Som­mer­sex – Ideen für das Vö­geln bei Hitze

Som­mer­sex ist et­was ganz Be­son­de­res. Doch vie­len ist es bei ho­hen Tem­pe­ra­tu­ren zu heiß zum Bum­sen. Kennst du das auch? Das muss nicht sein. Es gibt Tipps und Tricks, wie du den Sex im Som­mer trotz­dem zu ei­nem span­nen­den Er­leb­nis machst und noch Spaß da­bei hast. Ich er­klä­re dir, wie es geht.

1. Ab­küh­lung su­chen und genießen

Die Hit­ze ist un­er­träg­lich und du hältst es kaum noch aus? Der Ge­dan­ke an Sex macht dich zwar an, aber du kannst dich nicht da­zu auf­raf­fen, weil es ein­fach zu heiß ist? War­um suchst du dir nicht mit dei­nem Part­ner ein lau­schi­ges Plätz­chen an ei­nem ver­bor­ge­nen See? Dort wird der Som­mer­sex zu ei­nem be­rau­schen­den Er­leb­nis und du kannst dich auch noch ab­küh­len. Pro­bie­re es aus! Au­ßer­dem seid ihr an ei­nem sol­chen See für euch und bleibt unentdeckt.

2. Vi­bra­to­ren für dich ar­bei­ten lassen

Ich bin der Mei­nung, dass nie­mand mehr tun muss als not­wen­dig. Vor al­lem, wenn es drau­ßen sehr heiß ist. Es gilt En­er­gie und Kraft zu spa­ren. Wer trotz­dem nicht auf Som­mer­sex ver­zich­ten möch­te, soll­te ein­fach Sex Toys für sich ar­bei­ten las­sen. Das geht nicht nur al­lei­ne, son­dern auch mit dem Part­ner ge­mein­sam. Setzt da­bei ru­hig Fan­ta­sie und Krea­ti­vi­tät ein. Um­so span­nen­der wird eu­er Sex im Som­mer. An­stren­gen musst du dich trotz­dem nicht. Gut ge­eig­net da­für sind al­le Toys, die aut­ark funk­tio­nie­ren, al­so mit Bat­te­rien oder Akkus.

3. Küh­le Du­sche oder Bad für den Som­mer­sex nutzen

Dir ist es ei­gent­lich zu heiß zum Vö­geln? Ich ver­ra­te dir noch ei­nen Weg, wie es den­noch klappt. War­um nimmst du nicht zu­sam­men mit dei­nem Part­ner ei­ne küh­le Du­sche? Al­ter­na­tiv da­zu setzt ihr euch ein­fach in die Wan­ne, die mit an­ge­nehm küh­len Was­ser ge­füllt ist. Da­bei muss es nicht im­mer zum Ge­schlechts­akt kom­men, denn Som­mer­sex kann auf an­de­re Weis eben­falls schön sein. Un­ter der Du­sche ge­nießt ihr den Kör­per des an­de­ren im Ste­hen. In der Ba­de­wan­ne könnt ihr an­de­re Prak­ti­ken ausprobieren.

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4. Sex zum rich­ti­gen Zeit­punkt haben

Mor­gens ist die Welt noch in Ord­nung. Das gilt auch in punk­to Som­mer­sex. Um die­se Uhr­zeit ist es noch schön kühl. Öff­ne das Fens­ter (vor­aus­ge­setzt euch kann da­bei nie­mand se­hen) und le­ge los. Es gibt kaum ei­ne an­ge­neh­me­re Art, den Tag zu be­gin­nen. Som­mer­sex am Abend ist schon we­sent­lich kraft­rau­ben­der. Al­lei­ne die Hit­ze raubt dir die En­er­gie. Ge­paart mit ei­nem Ar­beits­tag vol­ler Stress fehlt vie­len die Lust auf Sex. Das nicht oh­ne Grund, denn der Kör­per ist er­schöpft und be­nö­tigt erst ein­mal ei­ne Ru­he­pau­se. An­ders ist das selbst­ver­ständ­lich, wenn du mit­ten in der fri­schen Nacht er­wachst und be­reits et­was ge­schla­fen hast.

< wei­ter­le­sen un­ter dem Steckbrief >

Einst schüchtern, in­zwi­schen sehr selbst­be­wusst. Da­ni­el Kem­per verrät Tipps zum The­ma „Frau­en auf­rei­ßen“ und erzählt ero­ti­sche Er­leb­nis­se aus sei­nem Le­ben, in dem er mitt­ler­wei­le sehr er­folg­reich beim weib­li­chen Ge­schlecht ist:

Er schreibt für die Ru­brik „Das Männertagebuch – Ero­ti­sche Er­leb­nis­se und prak­ti­sche Tipps ei­nes bay­ri­schen Schürzenjägers“ sehr persönlich und aus sei­ner ganz ei­ge­nen Per­spek­ti­ve her­aus. Hob­bys: früher Mo­dell­bau, heu­te drei mal wöchentlich Bad­min­ton; Be­zie­hungs­stand: Sin­gle; Be­ruf: Kommunikationstrainer

5. Wäh­le ge­eig­ne­te La­ken für dein Bett

Es gibt nichts Un­an­ge­neh­me­res als nachts un­ter der De­cke und un­ge­eig­ne­ten La­ken zu schwit­zen und sich hin und her zu wäl­zen. Da ver­geht auch mir die Lust auf Som­mer­sex. Es ist ein­fach zu heiß zum Pop­pen. Hilf­reich ist es, für küh­le La­ken zu sor­gen. Das kann zwar aus Sa­tin sein, das Ma­te­ri­al ist je­doch un­güns­tig. War­um? Weil es den Schweiß kaum wei­ter­lei­tet. Bes­ser ist, du wählst nicht nur ein La­ken aus Baum­wol­le, son­dern auch Kis­sen- und Bett­be­zug. Lei­nen kühlt beim Som­mer­sex und lässt den Schweiß qua­si verdunsten.

6. Es muss nicht im­mer im Bett sein

Kannst du dir vor­stel­len, Som­mer­sex an ei­nem an­de­ren Ort als im Bett zu ha­ben? Ja? Per­fekt! Be­kannt­lich steigt Hit­ze nach oben. Die­ses Wis­sen nutzt du, um küh­le­re Plät­ze für den Som­mer­sex zu fin­den. Wie wä­re es auf dem Bo­den? Egal in wel­chem Raum, dort ist es im­mer küh­ler. Du hast ei­nen Kel­ler? Auch die­ser Raum ist op­ti­mal im Som­mer ge­eig­net, um Sex zu ha­ben und nicht im ei­ge­nen Schweiß zu baden.

7. Be­son­de­re Mahl­zei­ten küh­len den Körper

Beim Som­mer­sex darfst du nicht ver­ges­sen, ge­nug zu trin­ken. Du kannst dei­nen Kör­per aber auch mit be­stimm­ten Spei­sen her­un­ter­küh­len. Wel­che das sind? Schar­fe Le­bens­mit­tel. Wür­ze dein Es­sen mit Chi­li. Dort ist so­ge­nann­tes Cap­sai­cin ent­hal­ten. Es bringt dich zum Schwit­zen und der dar­aus re­sul­tie­ren­de Schweiß kühlt den Kör­per. Zu­dem wirkt sich Chi­li durch­blu­tungs­an­re­gend aus. Das wie­der­um kommt dem Sex im Som­mer zu­gu­te, wenn es ei­gent­lich zu heiß zum Fi­cken ist.

8. Den Sex nach drau­ßen verlagern

In der Woh­nung ist es ein­fach zu heiß für Som­mer­sex. War­um dann nicht ein­fach die Ac­tion nach drau­ßen ver­la­gern. Sucht euch ein schö­nes ab­ge­schie­de­nes Plätz­chen, wo die Ge­fahr ge­ring ist, ent­deckt zu wer­den. Nimm dir ei­ne De­cke und Kis­sen mit, da­mit ihr es beim Som­mer­sex be­quem habt. Na­tür­lich könnt ihr euch auch im ei­ge­nen Gar­ten oder auf dem Bal­kon ver­gnü­gen, wenn ein Sicht­schutz vor­han­den ist. Aber auch der Wald ist gut ge­eig­net, um dort ver­steck­ten Sex im Som­mer zu ha­ben. Su­che dir ei­ne schat­ti­ge Stel­le in­mit­ten von Bäu­men und macht es euch ge­müt­lich. Som­mer­sex im Au­to ist da­ge­gen nicht empfehlenswert.

9. Im­mer mal wie­der Pau­se beim Som­mer­sex machen

So­bald es euch beim Sex wirk­lich zu heiß ist, macht ihr ein­fach ei­ne klei­ne Pau­se. So kannst du neue En­er­gie tan­ken. Den Kör­per­kon­takt musst du trotz­dem nicht auf­ge­ben. Be­rüh­re dei­nen Part­ner ein­fach sanft. Selbst­ver­ständ­lich könnt ihr beim Sex auch ei­nen Ven­ti­la­tor zur Hil­fe neh­men, der euch per­ma­nent ei­ne fri­sche Bri­se ent­ge­gen­weht. Ei­ni­ge Eis­wür­fel tra­gen eben­falls zur Ab­küh­lung bei. Rei­be sie sanft über den Körper.

10. Mei­de Sex in der Sonne

Som­mer­sex in der pral­len Son­ne? Das ist gar nicht gut, denn dein Kreis­lauf wird zu sehr be­las­tet. Bes­ser ist ei­ne Stel­le im Schat­ten, so fühlst du dich nicht gleich wie in der Sau­na. Dort schonst du dei­ne kör­per­li­chen Funk­tio­nen op­ti­mal. Hin und wie­der kommt es auch im Som­mer zu Re­gen­schau­ern. Das ist die Ge­le­gen­heit für Som­mer­sex, oh­ne dass es zu heiß zum Vö­geln ist. Der Re­gen ver­schafft dir ei­ne will­kom­me­ne Ab­wechs­lung zur manch­mal un­er­träg­li­chen Hitze.

11. Käl­te sinn­voll einsetzen

Wenn es drau­ßen heiß ist, macht der Som­mer­sex vie­len kei­nen Spaß. Än­de­re das mit kal­ten Din­gen wie ge­fro­re­nen Früch­ten und eis­ge­kühl­ten Ge­trän­ken, die mit der Haut in Be­rüh­rung kom­men. Ach­te je­doch dar­auf, dass bei­spiels­wei­se Eis­wür­fel nicht mit dem Pe­nis in Kon­takt kom­men. Das könn­te kon­tra­pro­duk­tiv für die Erek­ti­on sein. Lie­ber vor­sich­tig mit dem kal­ten Spiel beginnen.

Las­se es ein­fach et­was lang­sa­mer angehen

Du siehst, wie vie­le Mög­lich­kei­ten es gibt, den Sex im Som­mer im­mer noch ge­nie­ßen zu kön­nen, ob­wohl es drau­ßen ei­gent­lich zu heiß ist. Es gibt na­tür­lich noch vie­le an­de­re We­ge, die es dir und dei­nem Part­ner er­lau­ben, euch wohl zu füh­len. Der Krea­ti­vi­tät sind kei­ne Gren­zen ge­setzt. Ach­te dar­auf, dich mit ge­nü­gend Feuch­tig­keit und Ge­trän­ken (am bes­ten Was­ser) zu ver­sor­gen, da­mit du beim Sex nicht plötz­lich schlapp­machst. Zwi­schen­durch sind im­mer wie­der Pau­sen er­for­der­lich, da­mit sich dein Kör­per er­ho­len kann.

Die meis­ten Men­schen ha­ben im Som­mer noch mehr Lust auf Sex. Al­ler­dings soll­test du es auf­grund der ho­hen Tem­pe­ra­tu­ren lang­sa­mer an­ge­hen. Ent­schei­de dich für Stel­lun­gen, die we­nig kraft­auf­wen­dig sind und küh­le dei­nen Kör­per re­gel­mä­ßig ab, durch Du­schen oder küh­le Ge­trän­ke. Wenn es doch ir­gend­wann viel zu heiß ist – ab in den See mit dir!