SM-Ideen für Ein­stei­ger: 9 Tipps voll Lust und Leidenschaft

SM ist heu­te längst kein The­ma für die Schmud­del­ecke mehr, son­dern viel­mehr ei­ne spe­zi­el­le Spiel­art des Sex mit ei­ner ste­tig wach­sen­den An­hän­ger­schar. Wer noch kei­ne ein­schlä­gi­gen Er­fah­run­gen hat, aber neu­gie­rig ist, soll­te we­der fal­sche Scheu ha­ben noch sich drän­gen las­sen. Grund­vor­aus­set­zung bei jeg­li­cher Form von SM für Ein­stei­ger ist vol­les ge­gen­sei­ti­ges Ver­trau­en und das Ein­ver­ständ­nis bei­der Partner.

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Sind die­se Vor­aus­set­zun­gen er­füllt, kann SM für Ein­stei­ger eben­so wie für Fort­ge­schrit­te­ne ei­ne ech­te Be­rei­che­rung ih­res Lie­bes­le­bens sein. Wir ha­ben neun span­nen­de Tipps zum The­ma SM für Ein­stei­ger zusammengestellt.

Tipp Nr. 1: Ero­ti­sches Rol­len­spiel und SM für Beginner

Beim Lie­bes­spiel ein­mal in ei­ne ganz an­de­re Rol­le zu schlüp­fen, ist für vie­le Men­schen ei­ne sehr reiz­vol­le Vor­stel­lung. Im Zu­sam­men­hang mit SM geht es da­bei oft um Fan­ta­sien von Un­ter­wer­fung und Do­mi­nanz, wie bei­spiels­wei­se das Ver­hält­nis zwi­schen ei­ner Zo­fe und ih­rer Herr­schaft, ei­nem Po­li­zis­ten und ei­ner von ihm er­tapp­ten La­den­die­bin, ei­nem stren­gen Leh­rer und sei­ner un­ge­hor­sa­men Schü­le­rin oder ei­ner ar­ro­gan­ten Che­fin und ih­rem An­ge­stell­ten, der sich ge­ra­de ei­nen Fehl­tritt ge­leis­tet hat. Häu­fig las­sen sich Rol­len­spie­le auch mit an­de­ren Spiel­ar­ten des BDSM für Neu­lin­ge ver­bin­den, bei­spiels­wei­se mit Fes­sel­spie­len oder Spanking-Szenarien.

Tipp Nr. 2: BDSM für Ein­stei­ger und die Ero­tik des Kitzelns

Vie­le Men­schen emp­fin­den es im pas­sen­den Kon­text als ero­tisch, wenn sie ge­kit­zelt wer­den. Das lässt sich gut in ein Rol­len­spiel ein­bau­en und wirkt be­son­ders in­ten­siv, wenn die Part­ne­rin oder der Part­ner in der Be­we­gungs­frei­heit ein­ge­schränkt und so­mit am Aus­wei­chen ge­hin­dert wird. Die be­son­de­re ero­ti­sche Fas­zi­na­ti­on des Kit­zelns ist kein Zu­fall: Schließ­lich sind die meis­ten Men­schen dort am kitz­ligs­ten, wo sie ih­re ero­ge­nen Zo­nen haben.

Tipp Nr. 3: Heiß oder kalt? – Tem­pe­ra­tur­spie­le im SM für Einsteiger

Ähn­li­ches wie für das Kit­zeln gilt auch für das Wech­sel­spiel von Heiss und Kalt. Für Spie­le mit der­ar­ti­gen Emp­fin­dun­gen eig­nen sich zum Bei­spiel hei­ßes Ker­zen­wachs oder Eis­wür­fel. Bei­des soll­te na­tür­lich mit der ge­bo­te­nen Vor­sicht an­ge­wandt wer­den, da­mit es nicht zu Ver­bren­nun­gen oder Er­frie­run­gen auf der Haut kommt. Emp­feh­lens­wert ist es, da­bei an eher un­emp­find­li­chen Stel­len zu be­gin­nen, be­vor man sich all­mäh­lich zu den emp­find­li­che­ren Zo­nen vor­tas­tet. Ins­be­son­de­re beim SM für Ein­stei­ger ist es rat­sam, vor­her die Stel­len ein­zu­cre­men, an de­nen die Haut mit Wachs be­tropft wer­den soll. Das macht sie et­was we­ni­ger emp­find­lich und er­leich­tert spä­ter das Ent­fer­nen der Wachsreste.

Tipp Nr. 4: SM für Ein­stei­ger und das Spiel mit den Sinnen

Der Ent­zug von Sin­nes­rei­zen, auch als sen­so­ri­sche De­pri­va­ti­on be­zeich­net, kann eben­falls ei­nen be­son­de­ren ero­ti­schen Reiz ent­fal­ten. Beim SM für Ein­s­tei­er ist bei­spiels­wei­se das Ver­bin­den der Au­gen mit ei­nem Tuch oder ei­nem Schal ei­ne be­lieb­te Va­ri­an­te. Dar­über hin­aus gibt es auch ei­gens für die­sen Zweck her­ge­stell­te Au­gen­klap­pen und ver­schie­de­ne Mas­ken. Letz­te­re kön­nen – je nach Aus­füh­rung – ne­ben dem Se­hen auch das Hö­ren und zum Teil auch das Rie­chen ein­schrän­ken. Nichts mehr se­hen zu kön­nen, löst häu­fig ein Ge­fühl des Aus­ge­lie­fert­seins aus, das in ei­nem SM-Kon­text be­son­ders sti­mu­lie­rend wir­ken kann. Dar­über hin­aus kann der Weg­fall ge­wohn­ter Sin­nes­wahr­neh­mun­gen auch da­zu füh­ren, dass die Wahr­neh­mung durch an­de­re Sin­ne – wie bei­spiels­wei­se das Füh­len – um­so stär­ker wird.

Tipp Nr. 5: Bon­da­ge und Fes­sel­spie­le beim SM für Neulinge

Eben­so wie die Ein­schrän­kung der Sin­nes­wahr­neh­mung kann auch ei­ne Ein­schrän­kung der Be­we­gungs­frei­heit für SM-Fans­mit ei­nem be­son­de­ren ero­ti­schen Kick ver­bun­den sein. Fes­sel­spie­le sind des­halb nicht nur beim SM für Ein­stei­ger sehr be­liebt und ver­brei­tet. Ob mit ei­nem Paar Hand­schel­len, ei­nem Seil, Le­der­fes­seln oder ei­nem Tuch – die Mög­lich­kei­ten da­für sind äu­ßerst vielfältig.

Tipp Nr. 6: Span­king – die Lust am Schla­gen und Geschlagenwerden

Schlä­ge ha­ben für vie­le Men­schen eben­falls ein ge­wis­ses ero­ti­sches Po­ten­zi­al und las­sen sich zu­dem sehr gut mit Rol­len­spie­len oder Fes­sel­spie­len ver­bin­den. Ge­ra­de beim BDSM für Beg­in­ner ist es je­doch wich­tig, die Gren­zen des Er­träg­li­chen sanft und vor­sich­tig auszuloten.

Die fla­che Hand eig­net sich da­für eben­so wie Peit­schen, Ger­ten, Padd­les oder – für Er­fah­re­ne­re – even­tu­ell auch Rohr­stö­cke. Wich­tig ist da­bei in je­dem Fall, dass der ak­ti­ve Part die Schlä­ge nicht zu stark und nicht an ge­fähr­li­chen Stel­len – wie et­wa im Be­reich der Nie­ren – ausführt.

Tipp Nr. 7: Klam­mern – in­ten­siv und mit Vor­sicht zu genießen

Ein be­lieb­tes Ac­ces­soire, das beim BDSM für Ein­stei­ger eben­so zum Ein­satz kom­men kann wie bei er­fah­re­ne­ren Paa­ren, sind Klam­mern. Sie kön­nen an den Brust­war­zen, an den Scham­lip­pen, am Pe­nis oder am Ho­den­sack ein­ge­setzt wer­den, um ei­ne be­son­ders in­ten­si­ve, oft aber auch ziem­lich schmerz­haf­te Sti­mu­la­ti­on zu be­wir­ken. Auch hier gilt des­halb, dass der do­mi­nan­te Part­ner die Wir­kung vor­sich­tig do­siert und um­sich­tig ausprobiert.

Tipp Nr. 8: Er­re­gen und Verweigern

Das Wech­sel­spiel von Er­re­gen und Ver­wei­gern, für das auch im Deut­schen häu­fig die eng­li­sche Be­zeich­nung "Tease and De­ni­al" ver­wen­det wird, wird von vie­len SM-In­ter­es­sier­ten als sehr in­ten­siv er­lebt. Es han­delt sich da­bei im Prin­zip um ei­ne Spiel­art der Orgasmuskontrolle.

Wäh­rend der do­mi­nan­te Part­ner den de­vo­ten Part­ner im­mer wie­der reizt und sei­ne Er­re­gung stei­gert, um ihn dann wie­der "zap­peln" zu las­sen, kann sich der de­vo­te Part­ner die­sem Spiel nur hin­ge­ben und muss im­mer wie­der hof­fen, dass er (oder sie) schließ­lich die er­sehn­te Er­lö­sung ge­währt bekommt.

Tipp Nr. 9: Fe­tisch und SM für Newbies

Als Fe­tisch wird in ei­nem ero­ti­schen Zu­sam­men­hang die Vor­lie­be für be­stimm­te Kör­per­tei­le, Ma­te­ria­li­en, Klei­dungs­stü­cke oder Ähn­li­ches be­zeich­net. Ob­wohl es sich da­bei nicht um BDSM im ei­gent­li­chen Sin­ne han­delt, über­schnei­den sich die ent­spre­chen­den Nei­gun­gen häu­fig. Fe­tisch-Spie­le eig­nen sich be­son­ders gut, um sie mit SM für Ein­stei­ger zu kom­bi­nie­ren. Je of­fe­ner bei­de Part­ner über ih­re Vor­lie­ben spre­chen und je bes­ser sie sich in die­ser Hin­sicht ken­nen, um so reiz­vol­ler kann das Gan­ze sein. Das Spek­trum der Mög­lich­kei­ten ist da­bei äu­ßerst viel­fäl­tig und reicht von Fuß­ero­tik über ei­ne Vor­lie­be für High­heels, Stie­fel oder auch Snea­k­er bis hin zum Tra­gen von Gummi‑, Lack- oder Le­der­klei­dung. Na­tür­lich gilt auch hier, wie bei al­len an­de­ren Be­rei­chen des SM für An­fän­ger: Al­les kann, nichts muss…