Wenn's wie­der klap­pen soll beim Sex

Klei­ne Pro­ble­me im Bett kön­nen ei­nen dunk­len Schat­ten auf das ei­gent­lich so lust­vol­le Lie­bes­spiel wer­fen. Das kann ei­ne vor­zei­ti­ge Eja­ku­la­ti­on, ein zu klei­ner Pe­nis oder der feh­len­de Or­gas­mus sein. Wir stel­len fünf Sex­stel­lun­gen vor, da­mit Pro­ble­me im Bett end­gül­tig der Ver­gan­gen­heit angehören.

Mit die­sen 5 Sex­stel­lun­gen ge­hö­ren Pro­ble­me im Bett der Ver­gan­gen­heit an

Cow­girl-Stel­lung: Wenn der Pe­nis zu klein ist

Es exis­tie­ren un­zäh­li­ge Dis­kus­sio­nen über die rich­ti­ge Pe­nis­grö­ße. Wel­che Grö­ße soll­te der Pe­nis des Man­nes ha­ben, um ei­ne Frau best­mög­lich zu be­glü­cken? Tat­sa­che ist, es kommt nicht dar­auf an, wie groß das Glied ist, son­dern dar­auf, wie es ein­ge­setzt wird. Den­noch be­steht die Mög­lich­keit, dass ein kur­zer Pe­nis wäh­rend des Sex aus der Va­gi­na her­aus­rutscht und so Pro­ble­me im Bett ver­ur­sacht. Pas­siert dies häu­fi­ger, kann das für bei­de Sei­ten sehr frus­trie­rend oder gar schmerz­voll sein.

In ei­nem sol­chen Fall eig­net sich die Cow­girl-Stel­lung per­fekt. Die­se hilf­rei­che Sex­po­si­ti­on funk­tio­niert fol­gen­der­ma­ßen: Der Mann liegt auf dem Rü­cken und die Frau setzt sich auf ihn. Es gibt je­doch ei­nen klei­nen Un­ter­schied zur Rei­ter­stel­lung. Die Frau ver­zich­tet näm­lich dar­auf, sich auf und ab zu be­we­gen. Statt­des­sen bleibt sie sit­zen und führt krei­sen­de Be­we­gun­gen mit ih­rer Hüf­te aus. Auf die­se Wei­se kann der Pe­nis tief ein­drin­gen und ein Her­aus­rut­schen ist ausgeschlossen.

Wie­ner Aus­ter: Pro­ble­me im Bett durch vor­zei­ti­gen Samenerguss

Kommt der Mann zu früh, sorgt das bei der Frau schnell für Un­zu­frie­den­heit. Nicht nur, dass die­se Tat­sa­che den weib­li­chen Or­gas­mus fast un­mög­lich macht. Sex ist Lei­den­schaft, eng bei­ein­an­der sein. Die­se Mo­men­te wol­len ge­nos­sen wer­den und dür­fen ru­hig et­was län­ger dau­ern. So­lan­ge kei­ne ge­sund­heit­li­chen Grün­de da­hin­ter­ste­cken, ist die­ses Pro­blem eher harm­los. Ei­ne be­stimm­te Sex­po­si­ti­on kann das Durch­hal­te­ver­mö­gen des Man­nes stär­ken: Die Wie­ner Aus­ter.

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Auch wenn vie­len die­se Be­zeich­nung nicht ge­läu­fig ist, so ha­ben doch die meis­ten die­se Stel­lung be­reits ein­mal er­probt. Wie bei der Mis­sio­nars­stel­lung liegt die Frau auf dem Rü­cken und der Mann be­fin­det sich über ihr. Nun kommt Ab­wechs­lung ins Spiel: Die Da­me win­kelt ih­re Bei­ne an und legt sie auf die Schul­tern des Part­ners. Bei die­ser Stel­lung dringt der Mann sanft, aber tief in die Frau ein. Er kann die In­ten­si­tät kon­trol­lie­ren und da­durch län­ger durchhalten.

CAT-Po­si­ti­on: Wenn der weib­li­che Or­gas­mus fehlt

Für vie­le Frau­en ist es kei­nes­wegs ein­fach, wäh­rend der va­gi­na­len Pe­ne­tra­ti­on zum Hö­he­punkt zu ge­lan­gen. Auf Dau­er frus­triert das nicht nur die Frau, son­dern auch den Part­ner. Auch bei die­sem Pro­blem gibt es ei­ne Lö­sung: die CAT-Po­si­ti­on. CAT steht für Co­ital Ali­gnment Tech­ni­que und wäh­rend die­se Sex­stel­lung zu­nächst lang­wei­lig er­schei­nen mag, pro­fi­tie­ren bei­de Sei­ten da­von. Wie sieht das Gan­ze nun aus? Zu­nächst be­ginnt al­les wie in der Mis­sio­nars­stel­lung.

Die Frau liegt auf dem Rü­cken und der Mann über ihr. Die Schul­tern des Man­nes soll­ten ober­halb der Schul­tern der Frau sein und bei­de Un­ter­lei­be sich be­rüh­ren. Zwar bleibt der G‑Punkt in die­sem Fal­le au­ßen vor, da­für ver­stärkt die­se Po­si­ti­on die kli­to­r­a­le Sti­mu­la­ti­on. Mit druck­vol­len Be­we­gun­gen und in­ni­ger Nä­he bringt der Mann sei­ne Part­ne­rin viel­leicht schnel­ler zum Or­gas­mus als ge­dacht. Ein feh­len­der Or­gas­mus sorgt so nur noch sel­ten für Pro­ble­me im Bett.

Rei­ter­stel­lung: Mit Selbst­si­cher­heit Pro­ble­me aus dem Bett verbannen

Egal ob zwei Ver­lieb­te sich eben erst ken­nen­ge­lernt ha­ben oder ob das Paar be­reits in ei­ner lang­jäh­ri­gen Be­zie­hung lebt: Sich nackt vor dem Part­ner zu zei­gen, ver­langt im­mer ei­ne ge­wis­se Por­ti­on Selbst­be­wusst­sein. Ge­ra­de Frau­en, wel­che sich un­si­cher füh­len, soll­ten ge­nau dann die Kon­trol­le über­neh­men. Die Rei­ter­stel­lung zählt zu den be­lieb­tes­ten Sex­stel­lun­gen und eig­net sich in die­sem Fall her­vor­ra­gend. Die Frau hat sit­zend auf dem lie­gen­den Mann die Mög­lich­keit, das Zep­ter zu übernehmen.

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Sie kann Druck und Ge­schwin­dig­keit selbst steu­ern, wäh­rend der Mann sie in ih­rer gan­zen Schön­heit be­trach­tet. Die Frau hat da­bei selbst in der Hand, ob sie mit dem Ge­sicht oder mit dem Rü­cken zum Part­ner sitzt. Wer sich ein paar Mal traut, wird schnell al­le Ängs­te und Sor­gen ver­ges­sen. Das sorgt für wach­sen­de Selbst­si­cher­heit und bringt au­to­ma­tisch we­ni­ger Pro­ble­me im Bett.

Mis­sio­nars­stel­lung: Die bes­te Stel­lung um schwan­ger zu werden

Wenn ein Paar sich da­zu ent­schie­den hat, neu­es Le­ben zu schaf­fen, ist dies prin­zi­pi­ell in je­der Po­si­ti­on mög­lich. Den­noch ra­ten Ex­per­ten aus­drück­lich zur Mis­sio­nars­stel­lung. Mit ei­nem Kis­sen un­ter dem Po ent­steht ein per­fek­ter Win­kel, wel­cher den Sper­mi­en die Rei­se zum Ei erleichtert.

Der Mann kann in der Mis­sio­nars­stel­lung tief in die Frau ein­drin­gen und sti­mu­liert gleich­zei­tig die Kli­to­ris. Das er­höht die Chan­cen auf ei­nen Or­gas­mus bei der Frau, wel­cher den Sper­mi­en hilft, vor­an­zu­kom­men. Zu­sätz­lich bleibt das Sper­ma län­ger im Kör­per­in­ne­ren als bei ei­ner auf­rech­ten Sexposition.

Pro­ble­me im Bett sind Schnee von gestern

Gleich, um wel­che Pro­ble­me im Bett es sich han­delt: Die Aus­wahl an Sex­po­si­tio­nen ist schier end­los. Für je­des Pro­blem und je­den Ge­schmack ist et­was da­bei. Frust und Är­ger wäh­rend des lie­be­vol­len Akts ge­hö­ren so der Ver­gan­gen­heit an. Statt­des­sen wird der Sex ab­wechs­lungs­rei­cher und na­tür­lich auch befriedigender.