Sex mit ei­ner menstru­ie­ren­den Frau – geht das überhaupt?

Sex mit ei­ner blu­ten­den Frau – das ist für vie­le Her­ren der Schöp­fung ein ab­so­lu­tes No-Go. Doch wie ei­ne al­te "Weis­heit" be­sagt, "sticht ein gu­ter Pi­rat auch ins Ro­te Meer." Und dass ge­nau das aus­ge­spro­chen an­re­gend sein kann, zeigt sich beim Sex mit ei­ner Frau wäh­rend der Mens­trua­ti­on nur all­zu deut­lich. Doch was ist ei­gent­lich die Mens­trua­ti­on und wie fühlt sich Sex mit ei­ner menstru­ie­ren­den Frau an? Das und mehr zeigt die­ser Rat­ge­ber auf.

Wie fühlt sich Sex mit ei­ner Frau wäh­rend der Mens­trua­ti­on an?

Die Mens­trua­ti­on der Frau ist ein bio­lo­gi­scher Pro­zess, der bei Frau­en im Rah­men des Fort­pflan­zungs­zy­klus' auf­tritt. Die Mens­trua­ti­on wird auch als Mo­nats­blu­tung oder Re­gel be­zeich­net. Sie ist ein Zei­chen der se­xu­el­len Rei­fe, der im Nor­mal­fall rund 28 Ta­ge dau­ert, aber je nach weib­li­cher Ana­to­mie bzw. Hor­mon­haus­halt län­ger oder kür­zer dau­ern kann. Mens­trua­ti­on selbst ist das re­gel­mä­ßi­ge Ab­lö­sen der Ge­bär­mut­ter­schleim­haut, be­glei­tet von ei­ner Blu­tung, die et­wa ei­ne Wo­che lang anhält.

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Die Mens­trua­ti­on ist ein na­tür­li­cher Pro­zess, der die Fort­pflan­zungs­fä­hig­keit an­zeigt und ei­nen we­sent­li­chen Be­stand­teil der weib­li­chen Ge­sund­heit so­wie nicht zu­letzt ein Zei­chen für ih­re Frucht­bar­keit dar­stellt. Den­noch kann die Mo­nats­blu­tung mit ver­schie­de­nen Sym­pto­men ein­her­ge­hen, die von Frau zu Frau un­ter­schied­lich stark aus­ge­prägt sein kön­nen. Häu­fi­ge Mens­trua­ti­ons­be­schwer­den um­fas­sen un­ter an­de­rem hef­ti­ge Krämp­fe, Blä­hun­gen, ein Span­nungs­ge­fühl in der Brust, aber auch Stim­mungs­schwan­kun­gen, Lau­nen­haf­tig­keit und Kopfschmerzen.

Wied ist Sex mit ei­ner menstru­ie­ren­den Frau?

Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on kann für bei­de Part­ner ei­ne an­ge­neh­me und un­ge­mein ver­trau­ens­vol­le Er­fah­rung sein, wenn be­stimm­te Aspek­te be­ach­tet wer­den. Vie­le Paa­re ge­nie­ßen ih­re in­ti­men Mo­men­te ge­ra­de wäh­rend der Mens­trua­ti­on in be­son­de­rem Ma­ße, da die­se Zeit in spe­zi­el­ler Wei­se die kör­per­li­che und emo­tio­na­le Nä­he för­dern kann. Um si­cher­zu­stel­len, dass der Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on für bei­de wirk­lich an­ge­nehm und er­fül­lend ist, sind Of­fen­heit, Ver­trau­en so­wie nicht zu­letzt Hy­gie­ne und Sau­ber­keit von zen­tra­ler Relevanz.

In der Tat ist zu­nächst die of­fe­ne und ehr­li­che Kom­mu­ni­ka­ti­on ent­schei­dend. Bei­de Part­ner soll­ten über ih­re Ge­füh­le und Wün­sche in Be­zug auf Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on spre­chen. Es ist wich­tig, et­wa­ige Vor­be­hal­te oder Be­den­ken zu kom­mu­ni­zie­ren und im Zu­ge des­sen si­cher­zu­stel­len, dass bei­de sich wohlfühlen.

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(Vorab-)Gespräche über den Sex mit ei­ner menstru­ie­ren­den Frau kön­nen da­zu bei­tra­gen, Miss­ver­ständ­nis­se zu ver­mei­den und ein ge­mein­sa­mes Ver­ständ­nis für Gren­zen und Vor­lie­ben zu entwickeln.

Die Vor­be­rei­tung auf den Sex mit ei­ner menstru­ie­ren­den Frau

Hy­gie­ne spielt ei­ne wich­ti­ge Rol­le, um den Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on an­ge­nehm zu ge­stal­ten. Fri­sche Bett­la­ken oder Hand­tü­cher kön­nen hel­fen, mög­li­che Blu­tun­gen auf­zu­fan­gen und das Bett so gut es geht sau­ber zu hal­ten. Vie­le Paa­re be­vor­zu­gen es vor die­sem Hin­ter­grund, Sex in der Du­sche oder Ba­de­wan­ne zu ha­ben, da dies die Rei­ni­gung er­leich­tert und das Mens­trua­ti­ons­blut so­fort wegspült.

Ei­ni­ge Frau­en füh­len sich woh­ler, wenn sie un­mit­tel­bar vor dem Sex ei­nen Tam­pon oder ei­ne Mens­trua­ti­ons­tas­se ver­wen­den und die­se kurz vor­her ent­fer­nen. Dies kann hel­fen, die Blu­tung zu mi­ni­mie­ren und das Er­leb­nis sau­be­rer zu ge­stal­ten. Vie­le Män­ner hin­ge­gen fah­ren dar­auf ab, beim Sex mit ei­ner menstru­ie­ren­den Frau den Tam­pon in der Va­gi­na zu spü­ren. Denn dies fühlt sich ein­fach an­ders an. Der Schei­den­ein­gang ist ver­engt und der Pe­nis pe­ne­triert ei­nen deut­lich tro­cke­ne­ren Be­reich als zu den Zei­ten, in de­nen die Frau nicht ih­re Mens­trua­ti­on nicht hat.

Sanft­heit und Rücksichtnahme

Vie­le Frau­en er­le­ben wäh­rend ih­rer Mens­trua­ti­on ei­ne er­höh­te Emp­find­lich­keit, ins­be­son­de­re im Be­reich der Brüs­te und des Un­ter­leibs. Da­her ist es wich­tig, sanft und auf­merk­sam zu sein. Ein lang­sa­me­res Tem­po und ei­ne be­hut­sa­me Her­an­ge­hens­wei­se kön­nen da­zu bei­tra­gen, dass bei­de Part­ner die Er­fah­rung ge­nie­ßen. Kom­mu­ni­ka­ti­on wäh­rend des Akts ist eben­falls wich­tig, um si­cher­zu­stel­len, dass sich bei­de wohl­füh­len und ge­ge­be­nen­falls An­pas­sun­gen vor­neh­men können.

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Vor­spie­le und zärt­li­che Be­rüh­run­gen kön­nen da­zu bei­tra­gen, die Er­re­gung zu stei­gern und gleich­zei­tig Rück­sicht auf emp­find­li­che Kör­per­stel­len zu neh­men. Nichts­des­to­trotz re­agie­ren vie­le Frau­en wäh­rend ih­rer Re­gel be­son­ders wol­lüs­tig. Dies wie­der­um führt zu ei­nem deut­lich in­ten­si­ve­ren Or­gas­mus er­le­ben. Da­von pro­fi­tiert letzt­lich nicht nur die Frau, son­dern auch der Mann. Denn in vie­len Fäl­len möch­te die Sex-Ge­spie­lin nach ei­nem sol­chen Hö­he­punkt gleich noch ein wei­te­res Mal Sex haben.

Vor­tei­le und po­si­ti­ve Aspekte

Sex wäh­rend der Mens­trua­ti­on kann auch ei­ni­ge Vor­tei­le bie­ten. Vie­le Frau­en be­rich­ten von ei­ner er­höh­ten se­xu­el­len Er­re­gung und ver­stärk­ten Or­gas­men wäh­rend die­ser Zeit, was auf die er­höh­te Durch­blu­tung und die hor­mo­nel­len Ver­än­de­run­gen zu­rück­zu­füh­ren sein kann. Sex kann auch da­bei hel­fen, Mens­trua­ti­ons­be­schwer­den wie Krämp­fe zu lin­dern, da beim Or­gas­mus En­dor­phi­ne frei­ge­setzt wer­den, die als na­tür­li­che Schmerz­mit­tel wirken.

Die Pha­se der Mens­trua­ti­on ist häu­fig mit ei­ner er­höh­ten emo­tio­na­len Sen­si­bi­li­tät ver­bun­den. Sex wäh­rend die­ser Zeit kann die emo­tio­na­le Bin­dung zwi­schen den Part­nern stär­ken, aber auch ei­ne ge­wis­se ero­ti­sche Di­stanz her­vor­ru­fen. Un­ter die­sen Um­stän­den kann es hilf­reich sein, an­de­re For­men der Ero­tik auszuprobieren.