Free Blee­ding: Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon und Binde

Free Bleeding: Menstruation ohne Tampon und Binde
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Wie der kon­trol­lier­te Fluss nicht zum un­kon­trol­lier­ten Über­fluss wird

Vie­le Frau­en ach­ten dar­auf, dass sie ge­nug Bin­den oder Tam­pons ha­ben, da­mit sie wäh­rend ih­rer Re­gel ge­schützt sind. Doch mitt­ler­wei­le ist ein Trend zu be­ob­ach­ten. Im­mer mehr Frau­en ver­zich­ten dar­auf, Hy­gie­ne­ar­ti­kel zu ver­wen­den. Free Blee­ding (be­zie­hungs­wei­se "Frei­es Blu­ten") wird die­ser Trend ge­nannt, die Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon oder Bin­de. Im fol­gen­den Ar­ti­kel er­fah­ren ge­neig­te Le­se­rin­nen und Le­ser, wie die Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon funktioniert.

Für man­che ist so­gar Sex wäh­rend der Pe­ri­ode ei­ne ero­ti­sche Spiel­art, die im­mer mehr im Kom­men ist und Sper­ma mit Blut ver­eint. Was hin­ter die­ser Se­xu­al­prak­tik steckt, könnt ihr hier nach­le­sen – auch war­um es man­che tun und wie es funk­tio­niert. Doch zu­rück zum The­ma Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon:

Wie ist der Trend Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon entstanden?

Free Blee­ding ist ein Trend, der ins­be­son­de­re bei der fe­mi­nis­ti­schen Be­we­gung in den USA sehr be­liebt ist. Auch in so­zia­len Netz­wer­ken gibt es Sei­ten, bei de­nen Free Blee­ding bei vie­len An­hän­gern gro­ßen An­klang fin­det. Dort wird ein frei­er Um­gang mit der Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon ge­for­dert. Die­ser Mei­nung nach sol­len mehr Frau­en auf Bin­den oder Tam­pon verzichten.

Menstruation ohne Tampon - Eronite erklärt Free Bleeding

Was ge­nau ist die Mens­trua­ti­on oh­ne Tampon?

Das Free Blee­ding oder die Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon be­deu­tet, dass Frau­en ih­ren Kör­per ge­nau ken­nen soll­ten. Dann ist es mög­lich, die Pha­sen, in de­nen sie wäh­rend der Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon ih­re Re­gel­blu­tung be­kom­men, bes­ser ein­schät­zen zu kön­nen. So­bald sie blu­ten, ge­hen sie auf Toi­let­te und ent­lee­ren sich dort. Hilfs­mit­tel sind nicht mehr er­for­der­lich. Be­kannt wur­de die Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon bzw. Free Blee­ding durch Ki­ran Gan­dhi. Sie hat­te ih­re Pe­ri­ode und nutz­te kei­nen Tam­pon, als sie am Lon­don Ma­ra­thon teil­nahm. Doch die Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon soll noch an­de­re Vor­tei­le ha­ben. Free Blee­ding soll sich krampf­lin­dernd auswirken.

Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon – Blut fließt nur in Phasen

Da das Blut wäh­rend der Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon nicht un­un­ter­bro­chen fließt, sol­len Frau­en die Pha­sen er­ken­nen, in de­nen sich der Blut­fluss an­kün­digt. Zu­nächst sam­melt sich das Blut in ei­nem Hohl­raum an, der sich über dem Mut­ter­mund be­fin­det, wo es für ei­ne ge­wis­se Zeit ver­bleibt. So­bald die Schmer­zen im Un­ter­leib sich ver­stär­ken, ist der Weg zur Toi­let­te er­for­der­lich. Wer die Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon ver­su­chen möch­te, soll­te zu Be­ginn ein­mal pro Stun­de auf Toi­let­te ge­hen. Mit der Zeit ist es dann mög­lich, die Si­gna­le des Kör­pers bes­ser zu ver­ste­hen. Ge­ra­de am An­fang ist es emp­feh­lens­wert, ei­ne Bin­de oder ei­nen Tam­pon zu tragen.

Auch nachts sind Sor­gen un­be­grün­det, da das Blut in ho­ri­zon­ta­ler La­ge ge­rin­ger fließt und sich, wie eben be­schrie­ben, erst an­sam­melt. Es ist dann mög­lich, in Ru­he auf­zu­ste­hen und ins Bad zu ge­hen. Meis­tens reicht es aus, vor dem Zu­bett­ge­hen auf die Toi­let­te zu ge­hen, oh­ne dass ein Mal­heur passiert.

Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon im Beruf

Free Blee­ding ist auch im Be­ruf mög­lich. Nie­mand muss des­halb zu Hau­se blei­ben, wenn sich die Pe­ri­ode ein­stellt. Ein zu­sätz­li­cher Zeit­auf­wand ent­steht eben­falls nicht. Wer eher sel­ten die Toi­let­te auf­sucht, muss sich dar­auf ein­stel­len, wäh­rend der Pe­ri­ode öf­ter ge­hen zu müs­sen. Doch das ist nur halb so schlimm, wie vie­le es sich vor­stel­len, denn der Gang zur Toi­let­te ist schnell er­le­digt. Es heißt zwar hier und dort, dass Frau­en dann al­le 30 Mi­nu­ten für meh­re­re Mi­nu­ten zur Toi­let­te müs­sen, doch dem ist nicht so. Das Blut auf der Toi­let­te zu ent­lee­ren, ist in­ner­halb von nur we­ni­gen Se­kun­den mög­lich. Den­noch tra­gen ei­ni­ge Frau­en zur Si­cher­heit ei­ne Einlage.

Free Blee­ding – was pas­siert, wenn es doch in die Ho­se geht?

Frau­en sind nun mal sehr un­ter­schied­lich. Ei­ni­gen fällt die Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon leicht, an­de­ren wie­der­um nicht. Wich­tig ist na­tür­lich auch die Stär­ke der Blu­tung, die mit in die Ent­schei­dung ein­be­zo­gen wer­den muss, ob die Mens­trua­ti­on oh­ne Tam­pon er­fol­gen soll. Wer meint, dass es nicht op­ti­mal ist, die Mens­trua­ti­on oh­ne Bin­den und Tam­pon zu über­ste­hen, dem steht selbst­ver­ständ­lich frei, die­se wei­ter­hin zu verwenden.

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