Männ­li­che Hil­fe im Haus­halt kann das Sex­le­ben verbessern

Ei­ne gut funk­tio­nie­ren­de, er­fül­len­de Se­xua­li­tät ist ein wich­ti­ger Be­stand­teil in der Part­ner­schaft. Bei­de soll­ten auf ih­re Kos­ten kom­men, und auch be­son­de­re Wün­sche soll­ten kein Ta­bu sein.

Beim The­ma Blo­wjob sind die Vor­stel­lun­gen lei­der oft un­ter­schied­lich. Aber es gibt ein oft be­währ­tes Ge­gen­mit­tel: Män­ner, die sich ak­tiv an der Haus­ar­beit be­tei­li­gen, kön­nen auf mehr und bes­se­ren Sex hoffen!

Mehr Sex für hel­fen­de Män­ner: So kann's klappen!

Ei­ne Part­ner­schaft hat meh­re­re Säu­len: Man ver­steht sich, man liebt sich. Glei­che Zie­le und Wert­vor­stel­lun­gen sind eben­so wich­tig wie ge­mein­sa­me Un­ter­neh­mun­gen. Auch der Frei­raum, den je­der Mensch als In­di­vi­du­um braucht, spielt ei­ne Rol­le. Ein sehr wich­ti­ger Fak­tor ist das Lie­bes­le­ben. Wenn es im Bett stimmt, dann stimmt meist auch al­les an­de­re. Da­bei geht es nicht nur um das "wie oft", son­dern auch um die spe­zi­el­len Vor­stel­lun­gen, die Mann und Frau haben.

➤ Be­glei­tung gesucht?

Gu­ter Sex kann zum Bei­spiel Ku­schel­sex sein, oder es darf lei­den­schaft­lich und et­was här­ter zur Sa­che ge­hen. Wer sei­ne Wün­sche dem Part­ner oder der Part­ne­rin mit­teilt, hat gu­te Aus­sich­ten, dass die Wün­sche ak­zep­tiert und in die Tat um­ge­setzt werden.

Oral­sex als Be­stand­teil se­xu­el­ler Aktivitäten

Oral­sex ist lei­der oft ein kri­ti­sches The­ma. Vie­le Frau­en lie­ben es zwar, wenn sie oral ver­wöhnt wer­den. Aber um­ge­kehrt sieht es nicht so ver­lo­ckend aus. Wor­an liegt das? Man­che Frau­en ha­ben ein­fach Hem­mun­gen. An­de­re füh­len sich ver­pflich­tet, et­wa nach dem Mot­to: "Wer leckt, wird auch ge­bla­sen!" Doch für vie­le Män­ner ist ein Blo­wjob das i‑Tüpfelchen, das den Sex rich­tig gut macht. Wenn sich die Part­ne­rin da­vor drückt, den Pe­nis in den Mund zu neh­men, liegt es je­doch häu­fig nicht an Wi­der­wil­len oder Abneigung.

Bes­se­re Auf­ga­ben­ver­tei­lung: Sinn­voll, wenn es um Blo­wjobs geht?

Die Wei­ge­rung, dem Mann ei­nen Blo­wjob zu ge­ben, hat oft an­de­re Grün­de. Sie möch­te ei­gent­lich, dass sich der Mann mehr an all­täg­li­chen Auf­ga­ben be­tei­ligt. Wer jetzt an dem Zu­sam­men­hang zwi­schen Mit­hil­fe und mehr Sex für hel­fen­de Män­ner zwei­felt, soll­te wis­sen: Sol­che Din­ge lau­fen un­be­wusst im Ge­hirn ab.

Trotz Eman­zi­pa­ti­on läuft die Auf­ga­ben­ver­tei­lung oft noch klas­sisch ab. Frau­en er­le­di­gen den Haus­halt, küm­mern sich um die Kin­der und über­neh­men vie­le wei­te­re Ar­bei­ten. Frau­en den­ken an Ge­burts­ta­ge in der Fa­mi­lie oder im Freun­des­kreis und be­sor­gen Ge­schen­ke. Klar, wenn ei­ne Frau Teil­zeit ar­bei­tet, hat sie mehr Zeit als der Mann. Aber bei ei­ner Voll­zeit­be­schäf­ti­gung kön­nen die Pro­ble­me mit ei­ner un­ge­rech­ten Ver­tei­lung noch grö­ßer sein. Neue Be­zeich­nun­gen wie "Men­tal Load" oder "Ca­re-Ar­beit" ma­chen deut­lich, dass sich ei­ni­ges än­dern muss.

Die Frau er­war­tet mit Recht, dass sich der Part­ner mehr be­tei­ligt. Sie wird es nicht im­mer of­fen und di­rekt an­spre­chen. Es lohnt sich aber, hin­ter die Ku­lis­sen zu schau­en. Das führt zu der Fra­ge: Wie sieht es denn ge­ne­rell mit der Auf­ga­ben­ver­tei­lung im Haus­halt aus? Hilft er nur nach Auf­for­de­rung, oft mehr­mals? Sieht er, was ge­macht wer­den muss? Küm­mert er sich von sich aus um den Ein­kauf, kocht er im Wech­sel mit der Partnerin?

Wer die­se Fra­gen mit ei­nem kla­ren JA be­ant­wor­tet, kann den Er­folg er­le­ben. Mehr Sex für hel­fen­de Män­ner ist dann kei­ne uto­pi­sche Fan­ta­sie, son­dern ei­ne Selbst­ver­ständ­lich­keit. Die Frau geht gern auf die Wün­sche des Man­nes ein. Bla­sen als Be­loh­nung klingt viel­leicht merk­wür­dig. Aber ei­ne Frau, die merkt, wie sich ihr Part­ner im Haus­halt en­ga­giert, weiß auch, wie sehr sich ihr Mann ei­nen Blo­wjob ge­gen Hil­fe im Haus­halt wünscht.

Es geht um ge­mein­sa­me Ver­ant­wor­tung, nicht nur um Mithilfe

Män­ner soll­ten kei­ne plum­pe For­de­run­gen stel­len, son­dern auf part­ner­schaft­li­che Be­ne­fits set­zen. Ei­ne fai­re Auf­ga­ben­ver­tei­lung ist der Schlüs­sel zu mehr Sex für hel­fen­de Män­ner. Ein Bei­spiel: Er räumt am Sams­tag den Kel­ler auf, sie putzt die Fens­ter. Bei­de se­hen, was ge­macht wur­de, sind aber ver­schwitzt und be­schlie­ßen, ge­mein­sam zu duschen.

Bla­sen als Be­loh­nung kann wun­der­bar in das Du­sch­erleb­nis in­te­griert wer­den. Viel­leicht ist der Blo­wjob ge­gen Hil­fe im Haus­halt so­gar der Auf­takt zu ei­nem ero­ti­schen Wo­chen­en­de, das die bei­den über­wie­gend im Bett, auf der Couch oder wo auch im­mer zu­sam­men verbringen.

Das sagt die Wis­sen­schaft: Mehr Sex für hel­fen­de Männer!

Ei­ne ame­ri­ka­ni­sche Stu­die weist nach, dass es ei­nen Zu­sam­men­hang zwi­schen der Auf­tei­lung der Haus­ar­beit und der Häu­fig­keit se­xu­el­ler Ak­ti­vi­tä­ten gibt. Der So­zio­lo­ge Scott Col­tra­ne von der Ri­ver­si­de-Uni­ver­si­tät in Ka­li­for­ni­en und Co-Au­tor der Stu­die, stellt im Wort­laut fest: "Je mehr die Män­ner Haus­ar­bei­ten über­neh­men, des­to glück­li­cher sind die Frau­en." Auch der Psy­cho­lo­ge Jo­shua Co­le­man er­klärt, dass sich Frau­en mehr von ih­ren Män­nern an­ge­zo­gen füh­len, wenn die­se ih­ren An­teil an der Haus­ar­beit übernehmen.

Ab­schlie­ßend ein Tipp für Män­ner: Blo­wjobs und an­de­re Prak­ti­ken nicht ex­pli­zit for­dern, son­dern mit an­pa­cken und da­mit ei­ne gu­te Ba­sis für ei­ne ge­rech­te Auf­ga­ben­ver­tei­lung schaf­fen. Mehr Sex für hel­fen­de Män­ner ist dann viel wahr­schein­li­cher als für Män­ner, die den Haus­halt kom­plett der Frau überlassen!