Gleich und gleich ge­sellt sich gerne

Ei­ne Freun­din zu fin­den, scheint in der heu­ti­gen Zeit ein­fach. Ein Blick ins In­ter­net und du hast ei­ne gro­ße Aus­wahl. Trotz­dem sieht die Rea­li­tät oft an­ders aus. In dem fol­gen­den Ar­ti­kel zei­ge ich dir, wie ein­fach es ist, auch als schüch­ter­ner, in­tro­ver­tier­ter Mann ei­ne net­te Part­ne­rin zu fin­den und mit ihr ei­ne dau­er­haf­te Be­zie­hung einzugehen.

Ei­ne Freun­din zu fin­den ist auch als schüch­ter­ner Mann möglich

Du wür­dest die­se Zei­len nicht le­sen, wenn du dich nicht ein­sam füh­len wür­dest und ger­ne ei­ne Freun­din hät­test. Viel­leicht denkst du, ex­tro­ver­tier­te Män­ner, die auf je­der Par­ty der Mit­tel­punkt sind, ha­ben es leich­ter ei­ne Freun­din zu fin­den. Da du eben schüch­tern bist, hast du we­ni­ger Chan­cen. Die­ses Den­ken ist falsch und ver­hin­dert, dass du dein Glück findest.

Es gibt un­zäh­li­ge Ty­pen von Frau­en und Män­nern. Das Spek­trum reicht von voll­kom­men ex­tro­ver­tiert bis ganz in sich ge­kehrt. Ir­gend­wo auf die­sem Spek­trum be­fin­dest du dich auch. Dies gilt eben­so für Frau­en. Wenn ex­tro­ver­tier­te Män­ner ei­ne Freun­din fin­den, dann ist es in den meis­ten Fäl­len ei­ne Frau, die eben­so ger­ne aus sich her­aus­geht. Manch­mal er­lie­gen auch in­tro­ver­tier­te Frau­en dem Charme ei­nes Man­nes, der sich gut zu ver­stel­len weiß. Das hält aber in der Re­gel nicht lange.

Schau nicht län­ger auf die Män­ner, die je­den Abend ei­ne an­de­re Frau ab­schlep­pen. Das macht dich nur un­si­cher. Es gibt in je­der Dis­co oder Da­ting­por­tal ge­nü­gend Frau­en, die in­tro­ver­tiert sind und ei­nen Freund su­chen. Die­se Frau­en musst du nur finden.

Das macht es für dich ein­fach, ei­ne Freun­din zu fin­den, da ex­tro­ver­tier­te Män­ner sich für die­se Frau­en nor­ma­ler­wei­se nicht in­ter­es­sie­ren. Um ei­ne Freun­din zu fin­den, hal­te Aus­schau nach Frau­en, die nicht stän­dig mit Män­nern flir­ten oder we­ni­ger Freun­de in Por­ta­len ha­ben. Hier kannst du man­che Schät­ze ent­de­cken und viel­leicht nicht nur ei­ne Freun­din fin­den, son­dern ei­ne Part­ne­rin fürs Leben.

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Selbst­be­wusst­sein auf­bau­en und ei­ne Freun­din finden

Das Pro­blem, ei­ne Freun­din zu fin­den, liegt meist bei dir selbst. Nicht am feh­len­den Aus­se­hen, weil du zu klein oder zu we­nig schlag­fer­tig bist. Dein größ­tes Han­di­cap ist in den meis­ten Fäl­len, dass du dich mit an­de­ren ver­gleichst. Nei­disch schielst du auf die Par­ty­lö­wen, die von Frau­en um­la­gert wer­den und schein­bar kein Pro­blem ha­ben, ei­ne Freun­din zu fin­den. Hö­re auf, im­mer auf die an­de­ren Män­ner zu schauen.

Viel wich­ti­ger ist es, dich selbst zu er­ken­nen und da­zu zu ste­hen. Wie oft hast du dich schon da­bei er­tappt, wie du dich selbst kri­ti­sierst, weil es dir heu­te wie­der nicht mög­lich war, ei­ne Freun­din zu fin­den, du nicht ein­mal ei­ne Frau an­ge­spro­chen hast. Be­trach­te dei­ne Ei­gen­schaf­ten wohl­wol­lend, sei Stolz dar­auf und se­he sie als et­was ganz Be­son­de­res an, denn das sind sie.

Das ist nicht ein­fach, doch der ers­te Schritt zu mehr Selbst­be­wusst­sein. Hilf­reich ist es, dir dei­ne gu­ten Ei­gen­schaf­ten ins Be­wusst­sein zu ho­len. Öff­ne auf dei­nem Com­pu­ter ein Text­ver­ar­bei­tungs­pro­gramm oder nimm ein­fach ein Blatt Pa­pier zu Hand. Jetzt no­tie­re al­le gu­ten Ei­gen­schaf­ten, auf die du Stolz bist. Nimm dir da­zu ru­hig Zeit. Wenn dir nichts mehr ein­fällt, le­ge die Lis­te zur Sei­te und set­ze sie am nächs­ten Tag fort. Es ist oh­ne­hin bes­ser, dich da­mit über ei­nen län­ge­ren Zeit­raum zu be­fas­sen. Dei­ne Ein­stel­lung zu dir selbst än­derst du nicht von heu­te auf mor­gen. Dies kann und darf ru­hig ei­ni­ge Wo­chen dauern.

< wei­ter­le­sen un­ter dem Steckbrief >

Einst schüchtern, in­zwi­schen sehr selbst­be­wusst. Da­ni­el Kem­per verrät Tipps zum The­ma „Frau­en auf­rei­ßen“ und erzählt ero­ti­sche Er­leb­nis­se aus sei­nem Le­ben, in dem er mitt­ler­wei­le sehr er­folg­reich beim weib­li­chen Ge­schlecht ist:

Er schreibt für die Ru­brik „Das Männertagebuch – Ero­ti­sche Er­leb­nis­se und prak­ti­sche Tipps ei­nes bay­ri­schen Schürzenjägers“ sehr persönlich und aus sei­ner ganz ei­ge­nen Per­spek­ti­ve her­aus. Hob­bys: früher Mo­dell­bau, heu­te drei mal wöchentlich Bad­min­ton; Be­zie­hungs­stand: Sin­gle; Be­ruf: Kommunikationstrainer

Um ei­ne Freun­din zu fin­den, musst du dei­ne Mau­er durchbrechen

Als schüch­ter­ner Mann hast du kei­ne Pro­ble­me da­mit, stun­den­lang den an­de­ren Paa­ren zu­zu­schau­en und so­gar Spaß da­bei zu ha­ben. So kannst du aber kei­ne Freun­din fin­den. Frau­en ge­hen auch im 21. Jahr­hun­dert meist nicht von selbst auf Män­ner zu. Du musst al­so den ers­ten Schritt ma­chen. Um ei­ne Freun­din zu fin­den, ist es not­wen­dig, ei­ne Frau an­zu­spre­chen. Das ist für vie­le schüch­ter­ne Män­ner ein Pro­blem, doch das kann man trainieren.

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Wich­tig ist, dass du nicht zu lan­ge zö­gerst. Fin­dest du ei­ne Frau, die dir ge­fällt, sprich sie in­ner­halb we­ni­ger Se­kun­den an. Je län­ger du war­test, des­to mehr Angst baut sich auf. Ich ken­ne das aus ei­ge­ner Er­fah­rung. Frü­her saß ich oft in ei­ner Bar, schau­te im­mer wie­der auf ei­ne Frau, die mir ge­fiel und sprach sie dann nach meh­re­ren Stun­den an. Oft war sie dann durch­aus in­ter­es­siert, doch ich war so un­ge­schickt bei der Ge­sprächs­füh­rung, so­dass sich kein Ge­spräch, ge­schwei­ge denn ein Flirt ent­wi­ckeln konnte.

Ler­ne zu flirten

Um ei­ne Freun­din zu fin­den, musst du ei­ne Be­zie­hung lang­sam auf­bau­en. Da­zu ge­hört auch die Kunst des Flir­tens. Ein­fa­cher Small­talk bringt dich nicht wei­ter. Zum Flir­ten ge­hört mehr als nur ein net­tes Ge­spräch. Es ist die Kör­per­hal­tung, dein Lä­cheln und dein Blick, der ei­ne ein­deu­ti­ge Bot­schaft sen­den soll: Du ge­fällst mir und ich möch­te ger­ne mit dir zu­sam­men sein. Hier ha­ben ge­ra­de schüch­ter­ne Män­ner ein Pro­blem. Im­mer wie­der taucht die Fra­ge auf, wo die Gren­ze zwi­schen ei­nem Flirt und se­xu­el­ler Be­läs­ti­gung liegt. Wenn du ei­ne Freun­din fin­den willst, braucht dich die­ses Pro­blem nicht zu be­un­ru­hi­gen. Es gibt ei­ne ein­fa­che Lö­sung da­für. Das Zau­ber­wort heißt Ge­gen­sei­tig­keit. Du gehst nur so weit, wie dich die Flü­gel ih­res Bei­falls tra­gen, um ei­nen (leicht ab­ge­wan­del­ten Satz) von Shake­speare zu verwenden.

Wenn die Frau dir mit Wor­ten oder ih­rer Ges­tik zu ver­ste­hen gibt, dein Flirt ge­fällt ihr und du sollst wei­ter­ma­chen, dann spricht nichts da­ge­gen. Du darfst ru­hig den Flirt fort­set­zen, bis die Frau in dei­nem Bett liegt. Zeigt sie dir aber, dass du bes­ser das Wei­te suchst, dann ver­geu­de nicht die Zeit und ris­kie­re ei­ne An­zei­ge. Su­che dir ei­ne an­de­re Frau, die ger­ne dei­ne Freun­din wä­re. Die­se gibt es bestimmt.

Be­en­de heu­te noch dei­ne Einsamkeit

Um ei­ne Freun­din zu fin­den, soll­test du nicht län­ger war­ten. Be­gin­ne jetzt so­fort und schrei­be dei­ne gu­ten Ei­gen­schaf­ten auf. Dann gehst du im In­ter­net, in Ca­fés, Dis­ko­the­ken an dei­ner Ar­beits­stel­le oder in al­len an­de­ren Or­ten, an de­nen du Frau­en triffst, ak­tiv auf die Da­men zu. Rech­ne mit Kör­ben, denn die wirst du si­cher­lich be­kom­men. Je­des po­si­ti­ve und auch ne­ga­ti­ve Er­leb­nis bringt dich dei­nem Ziel, ei­ne Freun­din zu fin­den, ei­nen Schritt näher.