So er­ken­ne ich ih­ren Höhepunkt

Wir al­le möch­ten si­cher­stel­len, dass sich un­se­re Part­ne­rin im Schlaf­zim­mer ge­nau­so amü­siert wie wir. Aber wie lässt sich fest­stel­len, ob die Freun­din, Ehe­frau oder Sex­part­ne­rin ge­kom­men ist, bzw. ih­ren Hö­he­punkt wirk­lich er­reicht hat? Es gibt Män­ner, die be­haup­ten, ein­deu­tig er­ken­nen zu kön­nen, dass "mei­ne Freun­din ge­kom­men ist". Doch so ver­schie­den, wie Frau­en an sich sind, sind auch ih­re Hö­he­punk­te. Kaum ei­ner gleicht dem nächs­ten. Mal kommt sie un­ge­wöhn­lich schnell, dann wie­der er­lebt die Frau ih­ren Or­gas­mus ek­sta­ti­scher als je zuvor.

Um ein­deu­tig fest­zu­stel­len, ob und wann die Freun­din zum Hö­he­punkt ge­kom­men ist, bräuch­te es me­di­zi­ni­sches Werk­zeug wie Puls­mes­ser oder MRT. Glück­li­cher­wei­se gibt es Mit­tel und We­ge, den Hö­he­punkt ei­ner Frau sehr wahr­schein­lich her­bei­zu­füh­ren so­wie An­zei­chen zu er­ken­nen, ob ei­ne Frau ei­nen Hö­he­punkt hatte.

Rich­ti­ge Vorbereitung

Wer die Part­ne­rin in ei­ne ent­spann­te, reiz­vol­le Stim­mung ver­set­zen kann, schafft gu­te Vor­aus­set­zun­gen, Sie auch zum Hö­he­punkt zu brin­gen. Ei­ne Mas­sa­ge, ein hei­ßes Bad oder ein Spa­zier­gang hel­fen, um vom All­tags­stress ab­schal­ten zu kön­nen. Al­les, was bei­de ent­spannt, trägt zu häu­fi­ge­rem und bes­se­ren Sex bei.

Frau­en wer­den wol­lüs­tig, wenn ihr Kör­per und ih­re Art als Gan­zes ver­ehrt wer­den. Ein ein­fa­ches "Wow" zu ih­rer neu­en Jeans oder ein ernst­ge­mein­tes Kom­pli­ment be­wir­ken Wun­der. So ziem­lich je­der Frau ge­fällt, wenn ihr Part­ner auf ihr Äu­ße­res ab­fährt, sie et­was Be­son­de­res für ihn ist.

Vie­le Frau­en ha­ben Angst vor Ab­leh­nung und sind da­her zag­haft im Äu­ßern ih­rer se­xu­el­len Wün­sche. Wer ver­füh­re­ri­sche Ver­su­che ih­rer­seits po­si­tiv auf­nimmt und sie da­durch be­stärkt, wird spä­ter sehr viel mehr Freu­de am Lie­bes­spiel ha­ben. Je mehr po­si­ti­ves Feed­back die Part­ne­rin er­fährt, des­to un­ge­hemm­ter kann sie sich ih­ren Ge­lüs­ten hin­ge­ben, des­to wahr­schein­li­cher wird ei­ne Frau ei­nen Or­gas­mus haben.

Das ERO­NI­TE Dating

Wer sei­ne Part­ne­rin beim Sex in­ten­siv küsst, ih­re Va­gi­na ver­wöhnt und ihr Oral­sex gibt, tut nicht nur et­was für sei­ne Liebs­te, son­dern auch viel für sich selbst. Durch die­se Me­tho­de er­lebt ei­ne Frau ei­nen Or­gas­mus viel wahr­schein­li­cher und ent­wi­ckelt ei­ne po­si­ti­ve­re Ein­stel­lung zum Sex. Sie wird of­fe­ner, will mehr Sex und ist in den meis­ten Fäl­len auch glück­li­cher in der Beziehung.

Phy­si­sche Hin­wei­se, ob die Frau ei­nen Or­gas­mus hatte

Bei Frau­en kann es ei­ne Rei­he von kör­per­li­chen Hin­wei­sen ge­ben. Man­che spü­ren va­gi­na­le Kon­trak­tio­nen, an­de­re wie­der­um nicht. Ob die Frau ei­nen Or­gas­mus hat, lässt sich am häu­figs­ten durch fol­gen­de kör­per­li­che An­zei­chen feststellen.

In der Er­re­gungs­pha­se fließt Blut in Lip­pen, Brust­war­zen und Ge­schlechts­or­ga­ne. Die Va­gi­na der Part­ne­rin schwillt an und wird feucht. Ihr Atem so­wie der Puls wer­den schnel­ler. Sie spürt meist ein Krib­beln im Ge­ni­tal­be­reich und kann er­rö­ten. Ih­re Brüs­te schwel­len leicht an und ih­re Brust­war­zen zie­hen sich zu­sam­men und wer­den hart. Der Kör­per spannt sich meist an oder zeigt sicht­ba­re An­zei­chen von Ver­gnü­gen, wie z. B. das Krüm­men des Rü­ckens oder das Bal­len der Fäuste.

Wer ge­nau dar­auf ach­tet, spürt am Pe­nis, wenn die Frau ei­nen Or­gas­mus hat. Es kommt zu ei­nem pul­sie­ren­den Mus­kel­spiel in der Va­gi­na, wel­che sich in­ter­vall­mä­ßig zu­sam­men­zieht und wie­der ent­spannt. Dies kann sich bis in die Ober­schen­kel­mus­ku­la­tur und auch den Anus aus­wei­ten. Dies tritt oft in Kom­bi­na­ti­on mit ei­ner Er­hö­hung der Herz­fre­quenz und ei­ner schnel­len At­mung auf. Vie­le Frau­en schlie­ßen die Au­gen und ge­ben sich ganz dem Ge­fühl hin. Man­che Frau­en eja­ku­lie­ren auch ei­ne kla­re Flüssigkeit.

Di­rekt nach­dem die Sex­part­ne­rin ge­kom­men ist, ist die Kli­to­ris oft sehr feucht und so emp­find­lich, dass Be­rüh­run­gen un­an­ge­nehm sind. Ähn­lich wie beim Mann setzt im An­schluss ei­ne tie­fe Ent­span­nung ein, in der die Frau meist Nä­he und Ge­bor­gen­heit sucht.

Ge­räu­sche

Ei­ne der ein­fachs­ten Mög­lich­kei­ten fest­zu­stel­len, ob ei­ne Frau ei­nen Or­gas­mus hat, ist auf stimm­li­che Hin­wei­se zu ach­ten. Das häu­figs­te Stimm­si­gnal ist ein Stöh­nen, wel­ches oft von schwe­rem At­men be­glei­tet wird. Man kann auch fest­stel­len, dass die Stim­me der Part­ne­rin tie­fer wird oder sich an­ders in der Ton­hö­he än­dert, wenn sie er­regt ist. Ein wei­te­res, ver­rä­te­ri­sches Ge­räusch, ist ein Seuf­zen oder Keuchen.

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Mög­li­cher­wei­se ver­wen­det die Part­ne­rin auch ex­pli­zi­te Aus­drü­cke, um ihr Ver­gnü­gen zu be­schrei­ben. Wer schon län­ger mit sei­ner Part­ne­rin zu­sam­men ist, kennt viel­leicht die Ge­räu­sche, die sie macht, wenn die Part­ne­rin ei­nen Or­gas­mus hat. Wenn man in ei­ner neu­en Be­zie­hung ist, kann es ei­ni­ge Zeit dau­ern, bis man die Ge­räu­sche zu­ord­nen kann. Un­ab­hän­gig da­von, ob die Freun­din ein keh­li­ges Stöh­nen aus­stößt oder sagt, dass sie ge­ra­de ei­nen Or­gas­mus hat­te, ste­hen mit die­sen An­zei­chen die Chan­cen gut, dass sie tat­säch­lich ge­kom­men ist.

Mit der Part­ne­rin reden

Der bes­te Tipp, um zu er­ken­nen, ob die Frau, Sex­part­ne­rin oder Freun­din zum Hö­he­punkt ge­kom­men ist: mit ihr reden.

Es ist wich­tig, of­fen und ehr­lich mit der Part­ne­rin über Or­gas­men zu spre­chen. Das Re­den dar­über, was bei­de ge­nie­ßen und wie bei­de das Ver­gnü­gen ma­xi­mie­ren kön­nen, stärkt die Be­zie­hung un­ge­mein. Wer in ei­ner Be­zie­hung ist, soll­te ver­su­chen ei­ne At­mo­sphä­re zu schaf­fen, in der bei­de un­ge­hemmt über Ih­re Er­fah­run­gen und Wün­sche spre­chen können.

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Wenn die Frau ei­nen Or­gas­mus hat­te, ist es wich­tig, ihr Ver­gnü­gen zu fei­ern. Da die meis­ten Män­ner au­to­ma­tisch be­geis­tert sind, ih­re Liebs­te zum Hö­he­punkt ge­bracht zu ha­ben, dient die­ser Punkt nur der for­mel­len Voll­stän­dig­keit. Wer jetzt fragt, was ihr ge­fal­len hat, der zeigt, dass ihm ihr Ver­gnü­gen wich­tig ist. Dies wird da­zu bei­tra­gen, ei­ne star­ke Ver­bin­dung zwi­schen bei­den her­zu­stel­len und Ih­re se­xu­el­le Er­fah­rung noch an­ge­neh­mer zu ma­chen. Kom­mu­ni­ka­ti­on ist der Schlüssel!

Be­din­gung da­für, dass ei­ne Frau ei­nen Or­gas­mus be­kommt, ist, dass sie es ge­nießt. Was Spaß macht, will man im­mer wie­der er­le­ben. Um die­sen Spaß zu ge­währ­leis­ten, soll­ten Män­ner beim Sex groß­zü­gig sein. Der Fo­kus soll­te auf der Er­fül­lung der Wün­sche der Part­ne­rin lie­gen, an­statt sich auf die ei­ge­ne Lust zu konzentrieren.

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Wer sei­ne Liebs­te ver­wöh­nen und er­mu­ti­gen kann zu zei­gen, was sie am liebs­ten mag, wird lang­fris­tig da­von pro­fi­tie­ren. Fällt es ihr schwer, sich im Bett zu öff­nen, soll­te das Ge­spräch au­ßer­halb des Schlaf­zim­mers mit aus­rei­chend Ein­füh­lungs­ver­mö­gen ge­sucht wer­den. Sie soll Ver­trau­en auf­bau­en kön­nen und er­fah­ren, dass Ex­pe­ri­men­te oh­ne Leis­tungs­druck mög­lich sind. Po­si­ti­ve se­xu­el­le Er­fah­run­gen be­deu­ten, dass sie häu­fi­ger er­lebt wer­den möchten.