5 Tipps für das ers­te Mal Analsex

Die "Po­lie­be" ist ein Aben­teu­er für vie­le Paa­re: un­ge­wohnt, ab­wechs­lungs­reich und sti­mu­lie­rend. Wer es zum ers­ten Mal aus­pro­biert, tas­tet sich lang­sam her­an. Hier kom­men 5 wert­vol­le Tipps für das ers­te Mal Anal­sex!

1. Lang­sam vor­deh­nen und genießen

Wich­tig beim Arsch­fick ist vor al­lem, dass der Anus vor­sich­tig ge­dehnt wird. Als Hil­fe kann der Part­ner lang­sam mit ei­nem Fin­ger be­gin­nen und sich stei­gern. So kann man sich an das Ge­fühl des Ein­drin­gens ge­wöh­nen. An­schlie­ßend kann der Pe­nis hin­ein­glei­ten, oh­ne Schmer­zen zu ver­ur­sa­chen. Das Vor­deh­nen hilft bei der Ent­span­nung des Mus­kels, der in der Re­gel sehr stark ist. Tipp: Fin­ger­nä­gel kurz schnei­den und Hän­de wa­schen! So ist es hy­gie­ni­scher und schmerzfreier.

2. Gleit­gel ver­wen­den – für ein schmerz­frei­es Ein­drin­gen beim Anal­sex für Anfänger

Von gro­ßer Be­deu­tung beim Anal­sex für An­fän­ger: Gleit­gel! Der Anus pro­du­ziert selbst kei­ne Flüs­sig­keit beim Sex, wel­che in der Va­gi­na ent­steht und den Ge­schlechts­ver­kehr ver­ein­facht. Aus die­sem Grund ist es wich­tig, dass ein Hilfs­mit­tel ver­wen­det wird. Es gibt spe­zi­el­le Gels für Anal­sex, die ei­ne di­cke­re Kon­sis­tenz auf­wei­sen. Auf die­se Wei­se ent­ste­hen kei­ne Schmer­zen bei der Rei­bung, falls es zu tro­cken sein soll­te und der Pe­nis vom Part­ner kann ein­fa­cher eindringen.

3. An Ver­hü­tung denken

Beim Anal­sex für An­fän­ger ist Ver­hü­tung wich­tig. Ge­ne­rell soll­te Safer-Sex Prio­ri­tät ha­ben. Ein Kon­dom beugt die Über­tra­gung von Ge­schlechts­krank­hei­ten vor. Soll­te Oral­sex nach dem Anal­sex statt­fin­den, kann das Kon­dom ab­ge­streift wer­den, da­mit kei­ne Darm­bak­te­ri­en in den Mund gelangen.

Ein Wech­sel des Kon­doms ist wich­tig, wenn der Part­ner an­schlie­ßend in die Va­gi­na ein­dringt. Das ist wich­tig, da­mit kei­ne Kei­me hin­ein­ge­lan­gen und Krank­hei­ten verursachen.

4. Vor­be­rei­tung auf den Anal­sex für Anfänger

Du­schen und ent­span­nen – das ist das Wich­tigs­te beim Anal­sex für An­fän­ger. Vor­her soll­te man au­ßer­dem die Toi­let­te auf­su­chen, da­mit beim Sex kein Kot am Pe­nis des Part­ners ge­langt. Das Du­schen vor dem Sex ist voll­kom­men aus­rei­chend, um ent­spannt den Anal­sex ge­nie­ßen zu kön­nen. Der End­darm ist ge­ne­rell ein hy­gie­ni­scher Ort, denn in der Re­gel ist dort kein Kot. Ein­zi­ge Aus­nah­me: kurz vor dem Stuhlgang!

5. Bei­de müs­sen es wol­len – die gol­de­ne Re­gel beim Arschficken

Das Wich­tigs­te: Anal­sex für An­fän­ger be­deu­tet auch, dass bei­de Part­ner es wirk­lich wol­len. Nur so kön­nen sie sich ent­span­nen. Wenn du nur ein Part­ner Anal­sex ver­langt, ist kei­ne Ent­span­nung ga­ran­tiert. Des­halb soll­te die­se Art von Sex nicht statt­fin­den, um dem Part­ner ei­nen Ge­fal­len zu tun. Schließ­lich ist es wich­tig, dass al­le Be­tei­lig­ten Spaß dar­an ha­ben und sich für "grie­chi­schen Sex" be­geis­tern kön­nen. Ist es nicht so, nimmt man sich noch et­was mehr Zeit da­für und re­det of­fen und ehr­lich über sei­ne Wünsche.

Was es noch zu be­ach­ten gibt

Wer zum ers­ten Mal Anal­sex prak­ti­ziert, soll­te nicht zu schnell ein­drin­gen. Der Part­ner könn­te sich da­bei ver­let­zen und un­ter star­ken Schmer­zen lei­den. Es gilt: lang­sam, vor­sich­tig und mit Ge­fühl! An­schlie­ßend fin­det je­des Paar sei­nen in­di­vi­du­el­len Rhyth­mus beim ana­len Sex.

Fa­zit – Arsch­fick für An­fän­ger kann wun­der­schön sein

Der Anal­sex für An­fän­ger ist ei­ne span­nen­de und hei­ße An­ge­le­gen­heit – al­les pas­siert zum ers­ten Mal und die Er­re­gung ist meist sehr groß. Da­mit Paa­re sich wohl­füh­len, soll­ten sie ei­ne ent­spre­chen­de At­mo­sphä­re schaf­fen, auf Ver­hü­tung ach­ten und vor­her über ih­re Vor­stel­lung spre­chen. Wich­tig ist auch, dass sie den Anus lang­sam vor­deh­nen und ein Gleit­gel be­nut­zen, wenn der Pe­nis ein­drin­gen soll. Paa­re, die Anal­sex für An­fän­ger aus­pro­bie­ren, soll­te sich viel Zeit las­sen und das Er­leb­nis ge­nie­ße. Da der Schließ­mus­kel sehr stark ist, muss die­ser ent­spannt werden.