So ent­kommst du der Fri­end­zo­ne ein für allemal

"Fri­end­zo­ne" – ein Wort, vor dem sich vie­le Män­ner fürch­ten, denn die­se Zo­ne will kein Mann be­tre­ten. Das Mäd­chen, auf das du stehst, hat dich in die so­ge­nann­te Freund­schafts­schie­ne ver­bannt. Nun kommst du aus der Num­mer nicht mehr raus.

Sie will nur Freund­schaft: Fri­end­zo­ne ver­mei­den (hier gibt es das Pa­tent­re­zept)

Nie wie­der als ihr „bes­ter Freund“ enden

Vie­le von uns ma­chen den Feh­ler, dass sie sich selbst im Weg ste­hen, wenn sie ei­ne Freun­din auf ro­man­ti­sche und se­xu­el­le Art er­obern möch­ten. Aber es gibt cle­ve­re Me­tho­den, wie du die fri­end­zo­ne ver­mei­den kannst und nicht ein­fach "nur ein gu­ter Freund" bleibst. Denn nie­mand will als bes­ter Freund en­den, wenn du dei­ne Traum­frau doch für dich ge­win­nen kannst.

Freund­schafts­schie­ne – die­se Be­deu­tung hat sie für dich

Sie will, dass du ihr zu­hörst und et­was mit ihr un­ter­nimmst. Bei Pro­ble­men bist du für sie da. Sie fühlt sich gut bei dir. Auf­ge­ho­ben, re­spek­tiert, sie kann ganz sie sein. Aber du willst mehr. Wenn du nicht nur ein gu­ter Freund sein willst oder, noch schlim­mer, als ihr al­ler bes­ter Freund en­den willst, musst du drin­gend aus der Freund­schafts­schie­ne raus.

Si­cher­lich fragst du dich jetzt, was du da­für tun musst. Fan­ge bei dir an. Wich­tig ist, dass du dein Ver­hal­ten und dein Auf­tre­ten ihr ge­gen­über ge­nau re­flek­tierst, um aus der Freund­schafts­schie­ne raus­zu­kom­men. Du bist im­mer nett zu ihr und er­füllst ihr je­den Wunsch? Das lie­ben Frau­en. Sie möch­ten gut be­han­delt wer­den. Willst du aber die fri­end­zo­ne ver­mei­den, dann musst du dei­ne Net­tig­keit gut por­tio­nie­ren. Das heißt: Sag nicht im­mer "Ja". Wenn sie ge­nau weiß, dass du ihr je­den Wunsch er­füllst, sieht sie kei­ne Her­aus­for­de­rung mehr in dir. Und schwups – schon bist du in der Freund­schafts­schie­ne gelandet.

We­cke ihr In­ter­es­se & ver­mei­de da­mit die Freundschaftsschiene

Oft heißt es, dass Frau­en er­obert wer­den möch­ten. An der Be­haup­tung ist si­cher­lich et­was dran, denn schon zu Stein­zei­ten kämpf­te Männ­lein für sein Weib­lein und bis heu­te ri­va­li­sie­ren Män­ner sich oft un­ter­ein­an­der – ob be­wusst oder un­be­wusst. Fakt ist aber: Frau­en wol­len auch er­obern. Auch für die weib­li­chen We­sen ist es in­ter­es­sant, wenn sie das In­ter­es­se ei­nes schein­bar un­er­reich­ba­ren Man­nes we­cken. Des­halb gilt für dich das Mot­to: Distanz.

Ma­che dich rar. Das be­deu­tet, dass du nicht im­mer da sein soll­test, wenn sie dich ge­ra­de braucht. Ach­te dar­auf, dass du auch Zeit mit dei­nen Freun­den ver­bringst oder al­lei­ne et­was un­ter­nimmst – da­bei soll­te sie nicht an ers­ter Stel­le ste­hen. Auch, wenn du sie sehr magst, soll­test du sie nicht mit dei­nen Ge­füh­len be­drän­gen. Du wirst schnell mer­ken, dass du dann ih­re Auf­merk­sam­keit hast. Auf die­se Wei­se wirst du aus der Freund­schafts­schie­ne wie­der her­aus­kom­men. Du möch­test nicht als bes­ter Freund en­den oder nur ein gu­ter Freund sein. Er­in­ne­re dich dar­an, wenn du die fri­end­zo­ne ver­mei­den willst.

Spie­le mit dei­ner Kör­per­spra­che & ver­giss die Freundschaftsschiene

Men­schen re­agie­ren auf Kör­per­spra­che. Wenn du die Freund­schafts­schie­ne wirk­lich ver­mei­den willst, dann nut­ze sie. Wenn du ihr ge­gen­über sitzt, dann ach­te dar­auf, dass du sie nicht an­schmach­test. Ver­su­che auf­recht zu sit­zen oder leh­ne dich so­gar läs­sig nach hin­ten. Aber ach­te dar­auf, dass es nicht zu ge­wollt wirkt. Sonst ist es schnell künstlich.

Tipp: Wenn sie gar nicht da­mit rech­net, dann beu­ge dich über­ra­schend zu ihr vor. Du kannst ihr ei­nen tie­fen Blick in die Au­gen schen­ken, ein ver­schmitz­tes Lä­cheln. Da­nach nimmst du dich zu­rück, schaust wo­an­ders hin oder musst viel­leicht ans Te­le­fon. Das kann sie ver­rückt ma­chen. Ge­ra­de noch warst du an­we­send – im nächs­ten Mo­ment stehst du ihr nicht mehr zur Ver­fü­gung. Auf die­se Wei­se ist es mög­lich, dass die Freund­schafts­schie­ne auch für sie kein The­ma mehr ist, denn sie möch­te er­fah­ren, ob du auf sie stehst oder nicht.

Flir­ten ler­nen & Freund­schafts­schie­ne vermeiden

Das Flir­ten will ge­lernt sein, wenn du die fri­end­zo­ne ver­mei­den willst. Wenn du dir un­si­cher bist, ob du es kannst, dann pro­bie­re es aus. Du musst nicht un­be­dingt mit ihr flir­ten, zu­min­dest nicht am An­fang. Ver­ab­re­de dich mit Frau­en, ler­ne je­man­den ken­nen oder sprich je­man­den spon­tan auf der Stra­ße an. Sei dir auch dei­ner Mo­ti­va­ti­on be­wusst. Du möch­test nicht ei­ne an­de­re Frau er­obern, son­dern dich aus­tes­ten. Wenn du Kon­takt zu an­de­ren Frau­en pflegst, wirst du au­ßer­dem auch se­hen kön­nen, wie sie dar­auf reagiert.

Du kannst zum Bei­spiel in ih­rer An­we­sen­heit – na­tür­lich ganz ne­ben­bei – er­wäh­nen, dass dein gest­ri­ges Tref­fen dir wirk­lich gut ge­fal­len hat. Dass du ei­ne in­ter­es­san­te Frau ken­nen­ge­lernt hast, aber nicht weißt, ob du sie zu­rück­ru­fen möch­test. Da­mit be­kommst du ih­re vol­le Auf­merk­sam­keit, denn ei­ne mög­li­che Kon­kur­ren­tin kommt ins Spiel. Da­bei war sie sich viel­leicht schon zu si­cher, dass sie dei­ne Num­mer 1 ist.

Strah­le Selbst­be­wusst­sein aus und en­de nicht als bes­ter Freund

Vie­le Frau­en füh­len sich von selbst­be­wuss­ten Män­nern an­ge­zo­gen. Da­bei geht es gar nicht dar­um, per­fekt oder be­son­ders durch­trai­niert zu sein. Es geht um die in­di­vi­du­el­le Aus­strah­lung. Wenn du viel lä­chelst, dich über Klei­nig­kei­ten freu­en kannst und auch mal über dich la­chen kannst, macht es dich noch at­trak­ti­ver. Auf die­se Wei­se ziehst du sie in dei­nen Bann und kommst aus der Freund­schafts­schie­ne ga­ran­tiert raus. Die fri­end­zo­ne ver­mei­den hat al­so viel mit dei­nem Selbst­wert­ge­fühl zu tun. Wenn du nicht ihr bes­ter Freund sein willst und sie dich viel­leicht trotz­dem als "nur ein gu­ter Freund" be­ti­telt, hat es viel­leicht da­mit zu tun, dass sie dei­ne Selbst­zwei­fel se­hen kann.

Tipps für mehr Selbst­be­wus­stein, um aus der Freund­schafts­schie­ne herauszukommen

Du willst die fri­end­zo­ne ver­mei­den, dann ach­te dar­auf, dass du an dich glaubst. Du bist nicht ihr bes­ter Freund oder nur ein gu­ter Freund, wenn du viel mehr willst – sa­ge dir das im­mer wie­der. Die Freund­schafts­schie­ne ist nichts für dich, das hast du selbst fest­ge­stellt. Du möch­test von ihr be­wun­dert wer­den? Dann fan­ge bei dir selbst an. Ka­ta­pul­tie­re dich aus der Freund­schafts­schie­ne und sei nicht mehr ihr bes­ter Freund, in­dem du dich selbst bewunderst.

Was magst du an dir? Was sind dei­ne Stär­ken? Aus wel­chen Grün­den eig­nest du dich auf gar kei­nen Fall für die Freund­schafts­schie­ne? Wenn du nicht als ihr bes­ter Freund en­den möch­test, dann be­ant­wor­te dir die­se Fragen.

Freund­schaft­schie­ne cle­ver auf­lö­sen und verhindern

Wenn du dir ganz si­cher bist, dass du nicht im­mer wie­der bei un­ter­schied­li­chen Frau­en als bes­ter Freund en­den willst, dann fra­ge dich, ob es ei­ne Ei­gen­schaft an dir gibt, die dich im­mer wie­der in die Freund­schafts­schie­ne schiebt. Bist du manch­mal viel­leicht zu lieb? Sagst du ger­ne "ja" und bist im­mer für das an­de­re Ge­schlecht da?

Das al­les sind nicht un­be­dingt schlech­te Ei­gen­schaf­ten. Aber wenn es um das The­ma "Freund­schafts­schie­ne" geht, soll­tes du die­se Ei­gen­schaf­ten re­flek­tie­ren. Die fri­end­zo­ne ver­mei­den, nicht als bes­ter Freund en­den oder nur ein gu­ter Freund sein – all das be­deu­tet auch, dass du ei­ne Ver­än­de­rung an dir durch­füh­ren musst.

Jetzt ist dei­ne Zeit da: Hast du dich ge­nug selbst re­flek­tiert? Dann heißt es nur noch, dass du jetzt los­le­gen musst. Ge­he selbst­be­wusst raus und zei­ge ihr das auch. Es wird sie ver­rückt ma­chen, wenn sie dei­ne Ver­än­de­rung wahr­nimmt. Sie wird dich aus ganz an­de­ren Au­gen be­trach­ten. Das wird dein Selbst­be­wusst­sein noch ein­mal steigern.

Sie will nur Freund­schaft? Flir­te und spie­le mit ihr!

Ma­che dir klar, dass du männ­lich und be­geh­rens­wert bist. Du kannst auch mal mit ihr flir­ten und mit ihr spie­len – es wird ihr gut ge­fal­len. Ma­che et­was, das sie nicht von dir er­war­tet, aber blei­be wei­ter­hin du selbst. Es mag et­was kom­pli­ziert klin­gen – aber das ist nur der Anfang.

Für dich wird es sich loh­nen, wenn du end­lich aus der Freund­schafts­schie­ne kommst. Denn die Freund­schafts­schie­ne ist ab heu­te kein gro­ßes The­ma mehr für dich. Ha­be Spaß, ge­nie­ße dei­ne ei­ge­ne An­we­sen­heit – und schon klappt es mit dem Freund­schafts­schie­ne verhindern!

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