Kei­ne Lust auf Sex – auch Män­ner knei­fen manchmal

Mi­grä­ne? Stress? Oder ein­fach kei­nen Bock auf die Frau?

Kei­ne Lust auf Sex? Bis jetzt wa­ren haupt­säch­lich Frau­en da­für be­kannt, ih­re Un­lust mit Aus­re­den wie Kopf- oder Rü­cken­schmer­zen, ih­rer Pe­ri­ode oder ein­fach Über­mü­dung zu ka­schie­ren. Dass aber auch Män­ner kei­ne Lust auf Sex ha­ben kön­nen, war bis jetzt ei­ne An­ge­le­gen­heit, über die nicht of­fen dis­ku­tiert wur­de. Schließ­lich muss doch ein ech­ter Mann je­der­zeit zur Ac­tion be­reit sein – oder nicht?

War­um ha­ben Män­ner manch­mal kei­ne Lust auf Sex?

Ehe auf die ein­zel­nen Grün­de nä­her ein­ge­gan­gen wird, muss zu­nächst ein­mal fest­ge­stellt wer­den, dass Män­ner auch nur Men­schen sind. Ge­nau wie Frau­en gibt es auch bei Män­nern Ta­ge, an de­nen sie ein­fach nicht in Stim­mung sind. Viel­leicht gab es Är­ger auf Ar­beit oder am Vor­abend wur­de der Sieg des Fuß­ball­teams mit den Kum­pels zu aus­gie­big ge­fei­ert. Wie auch im­mer, ge­le­gent­lich mal kei­ne Lust auf Sex zu ha­ben, ist völ­lig nor­mal und pas­siert so­gar Por­no­dar­stel­lern.

Män­ner müs­sen ih­ren Mann stehen

Beim Sex ha­ben Frau­en ei­nen gro­ßen Vor­teil. Auch wenn sie mal kei­ne Lust auf Sex ha­ben, kön­nen sie trotz­dem mit ih­rem Part­ner Ver­kehr ha­ben. Sie brau­chen nur Gleit­gel und ein biss­chen Schau­spielerei. Da­mit kön­nen Frau­en so­gar ei­nen Or­gas­mus vor­täu­schen, ob­wohl sie kei­ne Lust auf Sex ha­ben. Wenn ein Mann da­ge­gen kei­ne Lust auf Sex hat, wird sein bes­tes Stück nicht steif und au­ßer Schmu­sen, Strei­cheln, Fin­gern und Le­cken geht nichts mehr. Da Män­ner ih­re Männ­lich­keit sehr über ihr "Steh­ver­mö­gen" de­fi­nie­ren, grei­fen sie schnell mal zu ei­ner Aus­re­de, um ih­re Un­lust zu verbergen.

Wel­che Ur­sa­chen lie­gen dem zugrunde?

In den meis­ten Fäl­len sind die Ur­sa­chen all­täg­lich. Da gibt es Stress auf Ar­beit oder fi­nan­zi­el­le Pro­ble­me, ein na­her Ver­wand­ter ist er­krankt oder es steht ei­ne Prü­fung oder ein Test be­vor. Da hat Man(n) es schwer, da­heim den Kopf frei zu be­kom­men und Lust auf Sex zu ent­wi­ckeln. Bei vie­len Paa­ren ver­lan­gen auch die Kin­der ih­re ge­sam­te Kraft und Auf­merk­sam­keit, so dass bei­de abends wie aus­ge­brannt ins Bett fal­len und nur noch schla­fen wol­len. Es ist zu­dem ei­ne un­be­streit­ba­re Tat­sa­che, dass die Lei­den­schaft um so mehr ab­ebbt, je län­ger ei­ne Be­zie­hung dau­ert. Bei­de ge­wöh­nen sich an­ein­an­der und das Lie­bes­le­ben wird zur Rou­ti­ne. Da kann es schnell pas­sie­ren, dass er (aber auch sie) kei­ne Lust auf Sex mehr haben.

Gibt es auch phy­si­sche Ursachen?

Der Miss­brauch von Al­ko­hol und Ni­ko­tin kann da­zu füh­ren, dass der Mann kei­ne Lust auf Sex mehr hat. Ni­ko­tin führt zur Ver­en­gung der Blut­ge­fä­ße und zur Be­hin­de­rung des Kreis­laufs. Da ei­ne Erek­ti­on durch Blut­zu­fuhr zum Pe­nis aus­ge­löst wird, ha­ben star­ke Rau­cher oft Pro­ble­me beim Sex. Al­ko­hol be­ne­belt die Sin­ne und stumpft sie ab. Da­durch wird das Lust­ge­fühl be­ein­träch­tigt und es setzt ein Schlaf­be­dürf­nis ein. Am nächs­ten Tag ist dann ein di­cker Ka­ter schuld dar­an, dass er kei­ne Lust auf Sex hat. Vie­le äl­te­re Män­ner lei­den auch an Po­tenz­pro­ble­men (erek­ti­le Dys­funk­ti­on). Wenn Sie öf­ter kei­nen Stei­fen be­kom­men, lei­den sie an Ver­sa­gens­ängs­ten. Das kann da­zu füh­ren, dass sie kei­ne Lust mehr auf Sex haben.

Manch­mal sind auch die Frau­en schuld

Vie­le Frau­en, die in ei­ner fes­ten Be­zie­hung le­ben, las­sen sich ge­hen. Sie le­gen nicht mehr so viel Wert auf ihr Äu­ße­res wie als Sin­gles, neh­men zu und flir­ten nicht mehr mit ih­rem Part­ner. Wenn der Mann dann kei­ne Lust auf Sex mehr hat, gibt sie ihm die Schuld und ma­chen ihm Vor­wür­fe, er wür­de sie nicht mehr lie­ben. Schlimms­ten­falls ver­däch­ti­gen sie ihn so­gar, dass er ei­ne Ge­lieb­te ha­be. Wenn so ein Ge­ze­ter und Ge­schimp­fe zur Re­gel wird, braucht sie sich nicht zu wun­dern, wenn er kei­ne Lust mehr auf Sex hat.

Am schlimms­ten ist je­doch, wenn er mal ver­sagt (was je­dem Mann pas­sie­ren kann) und sie dar­über spöt­ti­sche Be­mer­kun­gen macht oder ihn gar vor ih­ren Freun­din­nen bloß­stellt. Das wirkt wie Gift auf das Selbst­be­wusst­sein des Man­nes und für lan­ge Zeit wird er dann kei­ne Lust auf Sex mehr ha­ben. Der Ge­rech­tig­keit hal­ber muss aber ge­sagt wer­den, dass vie­le Män­ner in ei­ner Be­zie­hung sich eben­so ge­hen las­sen und lie­ber mit den Kum­pels zum Fuß­ball ge­hen, an­statt sich um ih­re Part­ne­rin zu kümmern.

Was tun, wenn er kei­ne Lust auf Sex mehr hat?

Für ge­wöhn­lich stra­fen "an­stän­di­ge Frau­en" die Hu­ren mit Ver­ach­tung. Von ih­nen kann aber so man­che Ehe­frau oder Freun­din viel ler­nen. Die Lie­bes­da­men sind dar­auf an­ge­wie­sen, auf Män­ner at­trak­tiv zu wir­ken und ih­re Lust auf Sex zu we­cken. Da­mit ver­die­nen sie schließ­lich ihr Geld. Auch nor­ma­le Frau­en soll­ten sich zum Bei­spiel mal nut­tig an­zie­hen und ver­hal­ten. Ein Straps­gür­tel, Netz­strümp­fe und High­heels oder auch ein Paar Over­kne­es wir­ken auf ihn oft bes­ser als Via­gra. Wenn sie dann noch die In­itia­ti­ve er­greift, vor ihm her­um­stö­ckelt, mit dem Hin­tern wa­ckelt und ihm an sei­nem Schwen­gel ins Schlaf­zim­mer zieht, kann meist kei­ne Re­de mehr da­von sein, dass er kei­ne Lust auf Sex mehr hat.

Der Ef­fekt kann noch ge­stei­gert wer­den, wenn bei­de vor­her ei­ne Zeit der Ent­halt­sam­keit ver­ein­ba­ren. Das gibt ihm Ge­le­gen­heit, zu sich selbst zu fin­den und be­freit ihn von mög­li­chen Leis­tungs­druck. Wenn er dann wie­der Sex mit ihr ha­ben darf und sie sich ihm auf­rei­zend und ver­füh­re­risch prä­sen­tiert, kann es leicht pas­sie­ren, dass er gie­rig wie ein wil­des Tier über sie her­fällt. Zu­min­dest ab und zu wün­schen sich vie­le Frau­en so et­was von ih­rem Part­ner, zeigt es doch deut­lich, wie at­trak­tiv er sie findet.

Das Ge­spräch mit dem Part­ner suchen

Wenn der Man kei­ne Lust mehr auf Sex hat, ist bei sen­si­blen Män­nern (ja, die gibt es!) ein klä­ren­des Ge­spräch oft die bes­te Lö­sung. Es soll­te aber in ei­ner lo­cke­ren, ent­spann­ten At­mo­sphä­re statt­fin­den, weil Män­ner beim The­ma Sex sehr emp­find­lich sind. Vie­le lei­den lie­ber schwei­gend und ge­ben an, kei­ne Lust auf Sex zu ha­ben, wenn in Wirk­lich­keit gro­ße Pro­ble­me da­hin­ter ste­cken. Viel­leicht steht sein Job auf der Kip­pe oder er hat ei­ne gro­ße Dumm­heit ge­macht, die ihn see­lisch belastet.

Manch­mal kann auch ei­ne Krank­heit da­hin­ter ste­cken, dass er kei­ne Lust auf Sex mehr hat (De­pres­si­on, Burn-out). Ge­wis­se Me­di­ka­men­te kön­nen auch be­wir­ken, dass er kei­ne Lust auf Sex mehr hat. Wer­den or­ga­ni­sche Ur­sa­chen ver­mu­tet, soll­te na­tür­lich un­be­dingt ein Arzt auf­ge­sucht wer­den. Wenn es bei­spiels­wei­se um die Be­hand­lung von Po­tenz­pro­ble­men geht, möch­ten fast al­le Ärz­te die je­wei­li­ge Part­ne­rin mit einbeziehen.

Manch­mal kann es aber auch wirk­lich ein­tref­fen, dass er kei­ne Lust mehr auf Sex hat, weil er ei­ne an­de­re Frau liebt und sich zu ihr hin­ge­zo­gen fühlt. In die­sem Fall ist es lang­fris­tig wahr­schein­lich die bes­te Lö­sung, die al­te Be­zie­hung zu be­en­den, an­statt sich ge­gen­sei­tig Stress zu ma­chen und ei­nen täg­li­chen Klein­krieg zu führen.