Mit die­sen Wichs­tech­ni­ken wird das Ona­nie­ren noch viel schöner

Es liegt ein­fach in der Na­tur des Man­nes, sich hin und wie­der ei­nen run­ter­ho­len zu wol­len. Ona­nie­ren ent­spannt, macht Lust auf mehr und kann so­gar die Ge­sund­heit för­dern. Da­mit das ona­nie­ren im­mer wie­der Spaß macht und an­re­gend wirkt, soll­ten Män­ner ver­schie­de­ne Tech­ni­ken und Tricks an­wen­den, um mehr Ab­wechs­lung in ihr Sex­le­ben zu bringen.

Al­les an­de­re als schädlich

Noch im­mer wird die Mas­tur­ba­ti­on als Ta­bu­the­ma ver­schrien und von den meis­ten Men­schen am Liebs­ten gar nicht an­ge­spro­chen. Oft wird so­gar be­haup­tet, dass Selbst­be­frie­di­gung schäd­lich ist und Krank­hei­ten her­vor­ru­fen kann. Da­bei ist es ein völ­lig na­tür­li­cher Vor­gang, an sich selbst ero­ti­sche Hand­lun­gen vorzunehmen.

Das ERO­NI­TE Dating

Längst ha­ben Me­di­zi­ner her­aus­ge­fun­den, dass die re­gel­mä­ßi­ge Selbst­be­frie­di­gung al­les an­de­re als krank­haft und schäd­lich ist, son­dern ganz im Ge­gen­teil, näm­lich so­gar ge­sund­heits­för­dernd sein kann. Sei­nen Pe­nis zu er­kun­den, ihn zu strei­cheln und zu lieb­ko­sen ist al­so nicht nur ein tol­les Ge­fühl, son­dern hilft auch auf un­ter­schied­li­che Wei­se, das ge­sund­heit­li­che Wohl­be­fin­den zu fördern.

Bes­ser Ona­nie­ren – mehr Stress abbauen

Fast al­le Män­ner tun es seit Jahr­zehn­ten, denn das ers­te Mal ona­nie­ren Män­ner in jun­gen Jah­ren, wäh­rend der frü­hen Pu­ber­tät. Doch vie­le Her­ren ver­wöh­nen sich selbst im­mer wie­der auf die sel­be Art und Wei­se und wis­sen nicht, dass man bes­ser ona­nie­ren kann, wenn man die für sich per­fek­te Wichs­tech­nik her­aus­ge­fun­den hat. Es gibt un­ter­schied­lichs­te Mög­lich­kei­ten, es mit sich selbst zu tun, so­dass man das Lie­bes­spiel mit sich sel­ber ab­wechs­lungs­reich und va­ria­bel ge­stal­ten kann. Da die Vor­stel­lun­gen und Be­dürf­nis­se der Män­ner so un­ter­schied­lich, wie die Her­ren selbst sind, gibt es die ei­ne per­fek­te Wichs­tech­nik nicht, doch mit un­se­ren Tipps kann je­der Gen­tle­man für sich die ver­schie­de­nen Mög­lich­kei­ten aus­pro­bie­ren und für sich her­aus­fin­den, wie das wich­sen mehr Spaß macht.

Beim So­lo Sex bringt man sich nicht nur selbst auf Tou­ren und kann sich sei­nen ero­ti­schen Träu­men hin­ge­ben, es hilft auf, schnell Stress ab­zu­bau­en. Mit dem ei­ge­nen Hand-Job wird nicht nur auf den Or­gas­mus ab­ge­zielt, son­dern auch Stress ab­ge­baut, denn beim se­xu­el­len Hö­he­punkt wer­den En­dor­phi­ne und Do­pa­min aus­ge­schüt­tet, die da­zu bei­tra­gen, dass man sich wie­der aus­ge­gli­chen und re­sis­tent fühlt. Ge­ra­de in schwe­ren Zei­ten kann die re­gel­mä­ßi­ge Selbst­be­frie­di­gung da­zu bei­tra­gen, dass man sich bes­ser kon­zen­trie­ren kann und an­dau­ern­de Pro­jek­te oder schwie­ri­ge Ter­mi­ne bes­ser meis­tert und nicht mehr so an­fäl­lig für Stress ist. Die per­fek­te Wichs­tech­nik kann al­so hel­fen, das Be­rufs­le­ben zu op­ti­mie­ren und auch in Zu­kunft men­tal aus­ge­gli­chen zu bleiben.

Wie oft soll­te ein Mann wichsen?

Ob man schon län­ger Sin­gle ist oder ob man ein glück­li­ches Sex­le­ben mit ei­ner Part­ne­rin hat, das Be­dürf­nis, selbst an sich Hand an­zu­le­gen, ver­spürt je­der Mann hin und wie­der. Auch wer re­gel­mä­ßig Sex hat, tut es ab und an mit sich selbst, und das ist völ­lig nor­mal. Es gibt kei­ne Vor­ga­ben, wie oft man wich­sen soll­te, ob nun ein mal am Tag oder nur zwei Mal in der Wo­che, er­laubt ist, was selbst ge­fällt, so­lan­ge man sich da­mit gut fühlt.

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Die per­fek­te Wichs­tech­nik – bes­ser ona­nie­ren mit die­sen Tricks

Sanft und an­dau­ernd, schnell und hart oder mit Sex­t­oys, es gibt zahl­rei­che Mög­lich­kei­ten für den Gen­tle­man, sich selbst zu be­frie­di­gen. Es kann span­nend sein, ein­mal von den ge­wohn­ten Ge­pflo­gen­hei­ten Ab­stand zu neh­men und sich beim ona­nie­ren et­was Neu­es ein­fal­len zu las­sen. Mit die­sen Tricks kann man bes­ser ona­nie­ren und Ab­wechs­lung in das So­lo-Sex­le­ben bringen.

Zeit für Single-Sex

In der Ju­gend ver­such­te man oft, sich schnell ei­nen run­ter­zu­ho­len und die "Sa­che zu er­le­di­gen". Zu groß war die Angst, dass je­mand ins Zim­mer stür­men könn­te und man da­bei er­wischt wer­den wür­de. Auch heu­te noch ver­su­chen vie­le Her­ren, sich schnell zu be­frie­di­gen, da­bei kann es so schön sein, sich für die Mas­tur­ba­ti­on Zeit zu neh­men und die­ses ero­ti­sche Er­leb­nis mit sich selbst in al­ler Ru­he zu ge­nie­ßen. Wer bes­ser ona­nie­ren möch­te, der soll­te dies nicht in Ei­le tun, son­dern sich min­des­tens ei­ne Vier­tel­stun­de Zeit neh­men, um sich dann selbst ver­wöh­nen zu können.

Da­bei kann man nicht nur sein Kopf­ki­no auf ei­nen hei­ßen Por­no ein­stel­len und die Bil­der im Kopf auf sich wir­ken las­sen, son­dern auch al­les um sich her­um ver­ges­sen, da­mit man ei­ne ent­spann­te Aus­zeit er­le­ben wird. Beim Sex mit sich selbst geht es nicht nur dar­um, sich von sei­nen gei­len Ge­dan­ken zu er­lö­sen und schnell ei­nen Or­gas­mus zu be­kom­men, son­dern sich selbst zu ver­wöh­nen und Spaß mit sich selbst zu haben.

Ei­nen si­che­ren Ort schaffen

Hat man frü­her be­fürch­tet, dass beim wich­sen die Mut­ter ins Zim­mer platzt, so hat man als Er­wach­se­ner die Mög­lich­keit, sich sei­nen safe place zu schaf­fen, in­dem man Raum für Ero­tik zu­las­sen kann. Nur wenn man sich si­cher sein kann, dass man nicht über­rascht wird, kann die Lieb­ko­sung des ei­ge­nen Pe­nis ein wah­rer Lust­ge­winn sein. Auch das Smart­phone soll­te man bei der Selbst­be­frie­di­gung aus­ge­schal­tet las­sen, da­mit man nicht kurz vor dem Hö­he­punkt von ei­nem An­ruf über­rascht wird.

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Idea­ler­wei­se nutzt man ei­nen Raum, der ge­müt­lich ist und so ho­hen Kom­fort bie­tet, an dem man bes­ser ona­nie­ren kann. Sanf­tes Licht, die Lieb­lings­mu­sik und ge­müt­li­che Pols­ter schaf­fen ei­ne ero­ti­sche At­mo­sphä­re, die man auch beim So­lo Sex wahr­neh­men soll­te. In die­ser ent­spann­ten Um­ge­bung macht es Lust, sich selbst zu berühren.

Bes­ser ona­nie­ren und den ge­sam­ten Kör­per verwöhnen

Vie­le Män­ner kon­zen­trie­ren sich bei der Mas­tur­ba­ti­on aus­schließ­lich auf ihr bes­tes Stück. Da­bei ist klar, dass beim Sex mit ei­ner Part­ne­rin auch Be­rüh­run­gen an an­de­ren Kör­per­tei­len sti­mu­lie­rend wir­ken. Die per­fek­te Wichs­tech­nik be­inhal­tet al­so nicht nur die Be­rüh­rung am Pe­nis, son­dern auch lei­den­schaft­li­che Strei­chel­ein­hei­ten an ero­ge­nen Kör­per­zo­nen. Da­zu ge­hö­ren un­ter an­de­rem die Brust­war­zen, die sehr emp­find­lich auf Be­rüh­run­gen re­agie­ren kön­nen und so ei­nen ech­ten Lust­ge­winn dar­stel­len kön­nen. Auch die Ho­den re­agie­ren enorm auch Streicheleinheiten.

Wer bes­ser ona­nie­ren möch­te, der soll­te beim nächs­ten Mal dar­auf ach­ten, auch die Bäll­chen zu lieb­ko­sen und so­mit mehr Lei­den­schaft in den Sin­gle-Sex rein­brin­gen zu kön­nen. Hier gibt es zahl­rei­che Ner­ven­enden, die bei der Sti­mu­la­ti­on für wah­re Hö­hen­flü­ge sor­gen kön­nen. Auch die In­nen­sei­te der Ober­schen­kel kön­nen mit sanf­ten Be­rüh­run­gen sti­mu­liert wer­den, wer et­was ge­wag­tes pro­bie­ren möch­te, kann mit dem Fin­ger oder ei­nem ent­spre­chen­den Toy auch den Po-Ein­gang sti­mu­lie­ren und da­bei ei­nen völ­lig un­be­kann­ten Lust­ge­winn erleben.

Ed­ging – die per­fek­te Wichs­tech­nik für al­le, die län­ger kön­nen wollen

Wer häu­fig mas­tur­biert hat nicht nur mehr Spaß am Sex, son­dern kann auch da­zu bei­tra­gen, beim Lie­bes­spiel mit ei­ner Part­ne­rin län­ger durch­zu­hal­ten. Die per­fek­te Wichs­tech­nik Ed­ging stellt ei­ne Or­gas­mus­kon­trol­le dar, die nicht nur die Lust am So­lo-Sex stei­gern kann, son­dern Män­nern auch hilft, beim Sex mit der Part­ne­rin län­ger durch­hal­ten zu können.

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Hier soll­ten Män­ner ih­ren Pe­nis und die Ei­chel so lan­ge lieb­ko­sen, bis der se­xu­el­le Hö­he­punkt kurz be­vor­steht. Doch dann wird in­ne­ge­hal­ten, be­vor es wie­der wei­ter­geht, bis man kurz vorm ab­sprit­zen ist. Dies kann ei­ni­ge Ma­le so wei­ter­ge­hen, bis man end­lich die Er­lö­sung er­le­ben kann. Ge­üb­te Her­ren mer­ken schon nach kur­zer Zeit, dass sie im­mer län­ger aus­hal­ten und so auch im part­ner­schaft­li­chen Sex von der ver­bes­ser­ten Aus­dau­er pro­fi­tie­ren können.

Stel­lungs­wech­sel hel­fen, sich selbst neu zu entdecken

Wer sich im­mer wie­der nur im Lie­gen selbst be­frie­digt, der soll­te ein­mal ei­ne neue Po­si­ti­on aus­pro­bie­ren und die ei­ge­nen Re­ak­tio­nen da­bei ge­nau be­ob­ach­ten. Es gibt un­zäh­li­ge Mög­lich­kei­ten, es mit sich selbst zu tun, ob im Ste­hen, mit ei­nem an­ge­win­kel­ten Bein, in der Ho­cke oder auf der Sei­te lie­gend. Es lohnt sich, ein­fach mal ei­nen Stel­lungs­wech­sel durch­zu­füh­ren um bes­ser ona­nie­ren zu können.

Sich be­ob­ach­ten lassen

Wer in ei­ner Part­ner­schaft ist, kann auch den Sex mit sich selbst als sti­mu­lie­ren­des Mit­tel in das Sex­le­ben ein­brin­gen. Es kann sehr an­re­gend sein, sich bei der Selbst­be­frie­di­gung von der Part­ne­rin be­ob­ach­ten zu las­sen. Nicht nur, dass es or­dent­lich ein­heizt, wenn sie da­bei zu­sieht, die Part­ne­rin kann auch An­wei­sun­gen ge­ben und so ei­nen be­son­de­ren Kick beim So­lo-Sex hin­zu­fü­gen. Vie­le Her­ren, die auf bi­zar­re Ero­tik ste­hen, las­sen sich von ei­ner pro­fes­sio­nel­len Do­mi­na ei­ne Wichs­an­lei­tung für die per­fek­te Wichs­tech­nik ge­ben, doch wenn man bes­ser ona­nie­ren will, kann auch die ei­ge­ne Freun­din oder Ehe­frau die­se Auf­ga­be übernehmen.

Die Part­ne­rin weiß, wie der Ge­lieb­te auf Be­rüh­run­gen re­agiert, doch wenn man es sich selbst macht, denkt man dar­an viel­leicht nicht. Es kann al­so sehr er­re­gend sein, wenn man ei­ne An­lei­tung zum bes­ser ona­nie­ren be­kommt. Be­son­ders geil wird es, wenn bei­de Part­ner sich gleich­zei­tig vor den Au­gen des An­de­ren befriedigen.

Lasst es flutschen

Wer die­sen Trick noch nie aus­pro­biert hat, soll­te ihn un­be­dingt schnell nach­ho­len. Es geht bei der Selbst­be­frie­di­gung nicht im­mer nur um die per­fek­te Wichs­tech­nik, da­mit man bes­ser ona­nie­ren kann. Manch­mal sind es klei­ne Hilfs­mit­tel, die ei­ne gro­ße Ver­än­de­rung aus­ma­chen kön­nen. Ei­ne be­son­de­re Freu­de kann der Spaß mit sich selbst wer­den, wenn man et­was Öl nutzt, um sei­nen Pracht­lüm­mel zu liebkosen.

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Ob ein klei­ner Klecks Öl, zum Bei­spiel Ba­by­öl oder ei­ne grö­ße­re Men­ge, die das gan­ze be­son­ders flut­schig macht, mit Öl kann die Selbst­lie­be neu und span­nend er­lebt wer­den. Im Sex­shop gibt es spe­zi­el­le Mas­sa­ge­öle, die die Be­rüh­run­gen in­ten­si­vie­ren und so das Er­leb­nis noch in­ten­si­vie­ren können.

Bes­ser ona­nie­ren mit Sextoys

Möch­te man das Sex­le­ben ab­wechs­lungs­reich ge­stal­ten, sind Sex­t­oys ei­ne tol­le Mög­lich­keit, neue Va­ria­tio­nen beim run­ter­ho­len zu er­le­ben. Der Fach­han­del bie­tet vie­le ver­schie­dens­te Spiel­zeu­ge für Er­wach­se­ne, mit de­nen er sich selbst be­frie­di­gen kann. Von der klas­si­schen Ta­schen­mu­schi über vi­brie­ren­de Pe­nis­rin­gen bis hin zum mo­der­nen Mas­tur­ba­tor mit aus­ge­feil­ter Tech­nik, in den On­line­shops der be­kann­ten An­bie­ter fin­det je­der Mann si­cher­lich das Spiel­zeug, mit dem er viel Spaß ha­ben und bes­ser ona­nie­ren kann.

Nicht nur im Win­ter sind Hand­schu­he ein Must-have

Wer ein­fach mal ein neu­es Fee­ling beim wich­sen er­le­ben möch­te, der kann die per­fek­te Wichs­tech­nik mit Hand­schu­hen aus­pro­bie­ren. Es gibt zahl­rei­che Va­ri­an­ten, von Le­der­hand­schu­hen über La­tex oder auch aus Baum­wol­le. Es kann er­re­gend sein, sich ein­fach mal ei­nen Hand­schuh an­zu­zie­hen und zu spü­ren, wie man selbst bei ero­ti­schen Be­rüh­run­gen dar­auf re­agiert. Sich selbst mit dem Gum­mi­hand­schuh oder ei­nem ele­gan­ten Le­der­hand­schuh zu be­frie­di­gen gibt der So­lo-Lie­be ein völ­lig neu­es Fee­ling, dass si­cher­lich dem ein oder an­de­ren Her­ren sehr ge­fal­len wird.

Mit Eis wird es heiß

Nicht nur im Som­mer kann es geil sein, die ero­ge­nen Zo­nen mit Hilfs­mit­teln zum ab­küh­len zu brin­gen. So kann man zum Bei­spiel beim wich­sen mit Eis­wür­feln um die Brust­war­zen fah­ren und so füh­len, wie sti­mu­lie­rend der leich­te Schmerz wir­ken kann. Möch­te man bes­ser ona­nie­ren, kann man aber auch ein Kühl­pad nut­zen und sich so ein­mal an­ders selbst stimulieren.

Die per­fek­te Wichs­tech­nik – gibt es sie überhaupt?

Es gibt al­so vie­le un­ter­schied­li­che Tricks, mit de­nen man bes­ser ona­nie­ren kann und sein So­lo-Sex­le­ben ab­wechs­lungs­reich ge­stal­ten kann. Ob die per­fek­te Tech­nik nun das dre­hen am Pe­nis, das schnel­le oder lang­sa­me rauf und run­ter be­we­gen ist oder das wich­sen mit viel Gleit­gel, nicht im­mer ist das, was der ei­ne mag, das rich­ti­ge für den nächs­ten. Es lohnt sich je­doch, die ver­schie­de­nen Tipps ein­mal selbst aus­zu­tes­ten und viel­leicht die ein oder an­de­re An­re­gung für sein nächs­tes So­lover­gnü­gen auszuprobieren.