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Maharadscha – Eine Stellung aus dem Kamasutra
Es ist nur eine der vielen verschiedenen Sexstellungen des Kamasutras. Wir stellen den Maharadscha vor und zeigen, wie viele Kalorien sich damit verbrennen lassen.
Eine Sexstellung für Experimentierfreudige
Zugegeben, der Maharadscha ist etwas für Paare die gerne experimentieren. Wer sich nicht scheut Neues auszuprobieren, der kann bei dieser Sexstellung voll und ganz auf seine Kosten kommen. Denn neben dem Spaßfaktor verbrennt man hierbei eine Menge Kalorien und kann so mancher Problemzone entgegenwirken. Und was könnte besser sein, als mit der schönsten Nebensache der Welt auch noch abzunehmen?
Der Kalorienverbrauch
Frauen verbrauchen bei dieser indischen Sexposition etwa 40 Kalorien in zehn Minuten. Das Sex-Training wirkt sich auf Oberarme, Pomuskeln und Beinstrecker aus. Bei Männern sind es in zehn Minuten sogar knapp 59 Kalorien, die ihre zentralen Bauchmuskeln, den Rücken und die Gesäßmuskeln trainieren.
Sex so effektiv wie Joggen
Sex hilft beim Abnehmen und bringt überschüssige Pfunde zum Schmelzen. Mit Ausdauer und Einsatz sind das für beide Parteien in 30 Minuten bis zu 350 Kalorien, die ganz nebenbei verbrannt werden können. Zum Vergleich: Der Kalorienverbrauch ist beim Maharadscha genauso hoch, den man während des 40- bis 50-minütigen Joggens verliert. Dabei macht Sex doch so viel mehr Spaß!
Maharadscha – so funktioniert's!
Beim Maharadscha gibt die Frau den Takt an und übernimmt die Führung. Der Mann nimmt bei dieser Sexstellung den eher passiveren Part ein und kann seiner Partnerin dabei zusehen, wie sie ihrer Lust an ihm freien Lauf lässt.
Die Frau setzt sich mit gespreizten Beinen vor den Mann, sodass er sich zwischen ihre Schenkel positionieren kann. Seine Waden legt er auf ihren Schultern ab. Das ermöglicht ihm, sich entspannt zurückzulehnen. Um einen besseren Halt zu haben, umfasst die Frau mit den Händen die Beine ihres Partners. Dabei kann der Mann sein Becken etwas anspannen und ihr entgegenkommen, um das Kamasutra-Liebesspiel zu versüßen.
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