Die Squeeze-Me­tho­de bei vor­zei­ti­ger Ejakulation

In der se­xu­el­len Pra­xis sind Funk­ti­ons­stö­run­gen so­wohl bei Män­nern als auch bei Frau­en auf­grund ei­ner Rei­he von Fak­to­ren, wie Stress, Um­welt­be­las­tung oder or­ga­ni­sche Ur­sa­chen weit ver­brei­tet. Nach den neu­es­ten Stu­di­en setzt sich die­ser Pro­zent­satz aber vor al­lem aus Män­nern zu­sam­men, die an vor­zei­ti­ger Eja­ku­la­ti­on lei­den. Das ist ein sehr häu­fi­ges Pro­blem in der männ­li­chen Welt­be­völ­ke­rung. Trotz­dem muss man als Mann den Kopf nicht hän­gen las­sen. Hier kann die Squeeze-Me­tho­de helfen.

In­spi­riert von der "Stop and Start"-Methode

Die Squeeze-Me­tho­de be­steht dar­in, mit den Fin­gern den Be­reich un­ter der Ei­chel für min­des­tens 30 Se­kun­den kurz vor der Eja­ku­la­ti­on zu­sam­men­zu­drü­cken. Das Ziel ist es, den Blut­fluss in den Pe­nis zu blo­ckie­ren. Da­durch wird die Eja­ku­la­ti­on ge­stoppt, bis du wie­der sti­mu­liert wirst. Der Vor­gang der Squeeze-Me­tho­de muss mehr­mals wie­der­holt wer­den (vier bis fünf Mal), bis du dich ent­schei­dest, den Or­gas­mus nicht wei­ter hinauszuzögern.

Um die Squeeze-Me­tho­de zu ver­ste­hen, ist es not­wen­dig zu ver­ste­hen, wie männ­li­che Er­re­gung funk­tio­niert. Die männ­li­che Er­re­gung setzt sich aus vier Pha­sen zusammen:

1. Erek­ti­on: ein Re­flex-Phä­no­men, das auf Sti­mu­la­ti­on reagiert.
2. Mo­du­la­ti­on der se­xu­el­len Er­re­gung: Es gibt ver­schie­de­ne Ver­hal­tens­wei­sen, die den Grad der se­xu­el­len Er­re­gung be­ein­flus­sen kön­nen (At­mung, Be­we­gungs­in­ten­si­tät, Muskelspannung).
3. Das Be­vor­ste­hen der Eja­ku­la­ti­on: Dies wird als point of no re­turn be­zeich­net. Wenn die Er­re­gung ei­ne be­stimm­te Schwel­le er­reicht, kann der Mann die Eja­ku­la­ti­on nicht mehr eindämmen.
4. Eja­ku­la­ti­on: Wenn der Punkt, an dem es kein Zu­rück mehr gibt, über­schrit­ten ist, ist es un­mög­lich, ihn zu stoppen.

Die Idee hin­ter der Squeeze-Me­tho­de ist, dass man nach ei­ner ge­wis­sen Zeit weiß, wie man den "Point of no re­turn" zu­rück­schie­ben kann, um zu­künf­ti­ge Eja­ku­la­tio­nen zu ver­zö­gern. Um die Chan­cen zu er­hö­hen, dass die­se Me­tho­den wirk­sam sind, ist es wich­tig, dass dein Part­ner ein­be­zo­gen wird.

Di­rekt zu FunDorado

Sie sind da­her nur in sta­bi­len Be­zie­hun­gen mög­lich, weil es Zeit braucht und für den Part­ner frus­trie­rend sein kann. Es wird auch drin­gend emp­foh­len, sich bei die­sem Pro­zess von ei­nem Arzt oder The­ra­peu­ten be­glei­ten zu las­sen, der die Me­tho­de gut er­klärt und Ih­nen bei der Über­win­dung even­tu­el­ler Schwie­rig­kei­ten hel­fen kann.